• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 1000阅读
  • 9回复

3月份踢球的时候右脚膝盖不小心扭到,静养到现在正常走路膝盖无痛感腿可以正常伸直和弯曲 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线anqingwang
 
发帖
45
积分
59
威望
1
偶元
21
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2014-09-17
最后登录
2017-12-28
在线时间
6小时
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 05-27 17:07
3月份踢球的时候右脚膝盖不小心扭到,静养到现在正常走路膝盖无痛感腿可以正常伸直和弯曲,前几天去照核磁共振检查下发现前叉韧带和半月板都有损伤,像我这种情况以后不能踢球了吧(因为在静养期间有运动过又复发了,现在对踢球有阴影了)。

内容来自偶偶Android手机客户端

在线vline

发帖
19
积分
19
威望
0
偶元
15
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2013-03-31
最后登录
2018-08-18
在线时间
20408小时
只看该作者 沙发  发表于: 05-27 17:43
训练下大腿肌肉,护膝带好,还是可以踢的
离线jsi224

发帖
155
积分
197
威望
3
偶元
94
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2017-03-28
最后登录
2018-02-22
在线时间
1585小时
只看该作者 板凳  发表于: 05-27 18:03
伤好了再踢吧,不然很麻烦。3-6个月,然后力量训练,慢慢回来

内容来自偶偶Android手机客户端

在线kitsune

发帖
631
积分
659
威望
5
偶元
552
赛点
39
风格
速度派
注册时间
2015-12-25
最后登录
2018-08-18
在线时间
18947小时
只看该作者 地板  发表于: 05-27 18:40
我修养了一年,跟你情况差不多。
离线anqingwang
发帖
45
积分
59
威望
1
偶元
21
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2014-09-17
最后登录
2017-12-28
在线时间
6小时
只看该作者 4楼 发表于: 05-27 18:46
回复vline的帖子
vline:训练下大腿肌肉,护膝带好,还是可以踢的 (2018-05-27 17:43) 

谢谢,我现在右小腿比左小腿要小了。不知道怎样训练

内容来自偶偶Android手机客户端

离线anqingwang
发帖
45
积分
59
威望
1
偶元
21
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2014-09-17
最后登录
2017-12-28
在线时间
6小时
只看该作者 5楼 发表于: 05-27 18:46
回复kitsune的帖子
kitsune:我修养了一年,跟你情况差不多。 (2018-05-27 18:40) 

现在可以下地踢球了?

内容来自偶偶Android手机客户端

离线anqingwang
发帖
45
积分
59
威望
1
偶元
21
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2014-09-17
最后登录
2017-12-28
在线时间
6小时
只看该作者 6楼 发表于: 05-27 18:47
回复jsi224的帖子
jsi224:伤好了再踢吧,不然很麻烦。3-6个月,然后力量训练,慢慢回来 (2018-05-27 18:03) 

现在慢慢休养了,有阴影了走路都不敢用力怕复发。

内容来自偶偶Android手机客户端

在线penice001
发帖
119
积分
127
威望
2
偶元
107
赛点
0
风格
力量派
注册时间
2014-11-11
最后登录
2018-08-17
在线时间
29068小时
只看该作者 7楼 发表于: 05-27 19:15
沒有斷裂,保守治療,等等等等等
在线乌贼高

发帖
352
积分
493
威望
39
偶元
674
赛点
0
风格
速度派
注册时间
2017-03-02
最后登录
2018-07-30
在线时间
4151小时
只看该作者 8楼 发表于: 05-27 20:10
我的右脚脚踝去年9月到今年4月才好 所以建议还是好好养伤

内容来自偶偶iPhone手机客户端

在线kitsune

发帖
631
积分
659
威望
5
偶元
552
赛点
39
风格
速度派
注册时间
2015-12-25
最后登录
2018-08-18
在线时间
18947小时
只看该作者 9楼 发表于: 05-28 00:43
回 5楼(anqingwang) 的帖子
anqingwang:现在可以下地踢球了? (2018-05-27 18:46) 

可以踢球,但是保险起见必须带护膝。养伤是个过程,不能急。
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个