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    3月份踢球的时候右脚膝盖不小心扭到,静养到现在正常走路膝盖无痛感腿可以正常伸直和弯曲

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    • 3月份踢球的时候右脚膝盖不小心扭到,静养到现在正常走路膝盖无痛感腿可以正常伸直和弯曲,前几天去照核磁共振检查下发现前叉韧带和半月板都有损伤,像我这种情况以后不能踢球了吧(因为在静养期间有运动过又复发了,现在对踢球有阴影了)。3月份踢球的时候右脚膝盖不小心扭到,静养到现在正常走路膝盖无痛感腿可以正常伸直和弯曲

      lv.0
      训练下大腿肌肉,护膝带好,还是可以踢的
    • anqingwang谢谢,我现在右小腿比左小腿要小了。不知道怎样训练
      拉黑 6年前 电脑端回复
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      lv.1
      伤好了再踢吧,不然很麻烦。3-6个月,然后力量训练,慢慢回来
    • anqingwang现在慢慢休养了,有阴影了走路都不敢用力怕复发。
      拉黑 6年前 电脑端回复
    • 回复
      lv.2
      我修养了一年,跟你情况差不多。
    • anqingwang现在可以下地踢球了?
      拉黑 6年前 电脑端回复
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      沒有斷裂,保守治療,等等等等等
      回复
      我的右脚脚踝去年9月到今年4月才好 所以建议还是好好养伤
      回复

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