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[你问我答]最近一直在练习左脚射门 问一下各位,有什么方法练习锁死脚踝。。。。 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 05-07 11:59
最近一直在练习左脚射门 问一下各位,有什么方法练习锁死脚踝。。。。左脚虽然可以射门 但老是锁不死脚踝 踢出去的球软趴趴的
[ 此帖被偶偶在2018-06-02 12:03重新编辑 ]

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离线3184672426

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只看该作者 沙发  发表于: 05-07 12:11
没办法,只能强迫自己绷着,对着墙多练

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只看该作者 板凳  发表于: 05-07 12:12
先试试脚尖捅,然后练推,最后抽。我已经左脚光脚踢得比人家右脚穿鞋子力量大了~

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在线kobewei420

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只看该作者 地板  发表于: 05-07 12:20
脚背绷直,射门一定不会疲软,另外注意上肢腰腿的协调配合。多多练习行进间的射门,循序渐进,非惯用脚要要注意动作的标准和协调

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在线弹指惊雷

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只看该作者 4楼 发表于: 05-07 12:28
锁死脚踝。。。。这种方式虽然能够保证有比较大的抽球面积,但是对脚踝的压力比较大,还是先练习左脚的球感和带球,实在想锁死脚踝的话 试试赞斯特的护踝 能够固定住脚踝
只有当你对足球产生了最真挚的感情,你才会让足球无所不能
http://weibo.com/tanzhijinglei
离线v浩

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只看该作者 5楼 发表于: 05-07 14:25
在线暗影狗熊

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只看该作者 6楼 发表于: 05-07 17:38
对墙,踢来回慢慢,找感觉。

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离线天外刺客

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只看该作者 7楼 发表于: 05-07 21:31
练逆足没有任何捷径,只有楼主,在场下多练习,小比赛或者对抗时多使用逆足,正真比赛就有效果

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只看该作者 8楼 发表于: 05-08 13:59
谢谢各位朋友的指点,我场下自己多努力练练

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