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来求个祝福,今年37,不是踢球时受伤,4月18号开放性伤口导致 [复制链接]

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离线z510085871

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只看该作者 20楼 发表于: 05-02 07:26
王菊安心养伤,别急着复出。

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在线暗影狗熊

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只看该作者 21楼 发表于: 05-02 07:50
不小了,都差不多大了,好好养养。以后踢踢大保健足球。

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只看该作者 22楼 发表于: 05-02 08:18
好好养吧。祝早日康复。
你这早已经不适合激烈对抗了。
我不想当英雄。而是当英雄路过时,我愿做路边为英雄鼓掌加油的旁观者。
在线zww204

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只看该作者 23楼 发表于: 05-02 08:19
耐心恢复吧,有个朋友膝盖骨粉碎性骨折了,停了两年半依然能踢球

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离线冷静变向

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只看该作者 24楼 发表于: 05-02 08:57
怪不得这么久没见益达哥,希望早日康复
我腹股沟拉伤也有小一个月没踢球了

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只看该作者 25楼 发表于: 05-02 09:53
注意节制啊,年轻人

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只看该作者 26楼 发表于: 05-02 10:54
在线林號又

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只看该作者 27楼 发表于: 05-02 11:47
90是不可能的·7成左右就不错了·而且还是个漫长的恢复期··
纯喜欢足球
离线细嗅蔷薇

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只看该作者 28楼 发表于: 05-02 15:33
加油,早日康复,球队需要你

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离线和健行
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只看该作者 29楼 发表于: 05-02 16:50
回复林號又的帖子
林號又:90是不可能的·7成左右就不错了·而且还是个漫长的恢复期·· (2018-05-02 11:47) 

37岁,方法得当没什么,过了45麻烦滴。我去年半月板撕裂,一直没好,也一直在踢,没办法,已经明显萎缩,不运动会更严重,需要坚持静蹲、控制好运动量。

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