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半月板损伤怎么办怎么好得快吃什么药或者敷什么药。。。。 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 03-27 15:40
半月板损伤怎么办
怎么好得快
吃什么药或者敷什么药。。。。
求大佬解答

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离线灵魂附体

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只看该作者 沙发  发表于: 03-27 15:57
安心养伤,好的快不快看个人体质

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离线bixentegh

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只看该作者 板凳  发表于: 03-27 16:34
半月板磨损是不可逆的吧,没什么好办法,运动量力而行吧

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在线lynyn

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只看该作者 地板  发表于: 03-27 17:24
Re:半月板损伤怎么办怎么好得快吃什么药或者敷什么药。。。。
你的心态和你的伤刚好是反方向……
离线honourk

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只看该作者 4楼 发表于: 03-27 17:47
满满恢复吧,这种伤不是说吃什么药就能立马好的。

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离线和健行
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只看该作者 5楼 发表于: 03-27 18:15
回复bixentegh的帖子
bixentegh:半月板磨损是不可逆的吧,没什么好办法,运动量力而行吧 (2018-03-27 16:34) 

红区范围可自我运动康复,常年运动的,四十以下都很快,年纪越大越难。正常劳损,每日坚持靠墙静蹲即可。

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离线和健行
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只看该作者 6楼 发表于: 03-27 18:16
药物基本无用,股四头力量练习自我修复。

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离线bixentegh

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只看该作者 7楼 发表于: 03-27 18:28
回复和健行的帖子
和健行:红区范围可自我运动康复,常年运动的,四十以下都很快,年纪越大越难。正常劳损,每日坚持靠墙静蹲即可。 (2018-03-27 18:15) 

谢谢大佬指点,为了延长运动寿命,还是要好好加强一下膝盖的锻炼啊

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离线和健行
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只看该作者 8楼 发表于: 03-27 19:19
回复bixentegh的帖子
bixentegh:谢谢大佬指点,为了延长运动寿命,还是要好好加强一下膝盖的锻炼啊 (2018-03-27 18:28) 

这个不单单是踢球,对于长期健康也是受益无穷的。

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在线coggee

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只看该作者 9楼 发表于: 03-27 21:17
膝盖损伤可以试一下吃move free。中文应该叫维骨力,我一个骨科朋友推荐我吃,说医院开的话多数情况也是这个。

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