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图片三是右脚外脚踝,不管是射门还是传球,只要身体重心往右边偏移过多,右脚支撑腿蹬地发力 [复制链接]

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只看该作者 20楼 发表于: 03-25 23:44
去拍片子检查啊 在这问也没人能确定你具体的问题出在哪啊

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离线和健行
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只看该作者 21楼 发表于: 03-26 10:36
回复jipp009wang的帖子
jipp009wang:只有先这样了 (2018-03-25 10:20) 

射门时,多数抓地不足、负荷过大造成,减少助跑射门、频繁启动变速看看。加强小腿三头肌、胫骨前肌练习,姿势百度一下,恢复期间,不穿FG、穿碎钉。老伤静养没蛋用,多少人都是越养越废,代谢性自我修复原理是规律,运动康复是手段,注意适度,对于理疗、减慢功能性年龄性退化,作用很大。

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在线jipp009wang
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只看该作者 22楼 发表于: 03-27 09:26
回复和健行的帖子
和健行:射门时,多数抓地不足、负荷过大造成,减少助跑射门、频繁启动变速看看。加强小腿三头肌、胫骨前肌练习,姿势百度一下,恢复期间,不穿FG、穿碎钉。老伤静养没蛋用,多少人都是越养越废,代谢性自我修复原理是规律,运动康复是手段,注意适度,对于理疗、减慢功能性年龄性退化,作 .. (2018-03-26 10:36) 

谢谢!了解学习了!!?

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