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请问一下,踢球时,这个位置出现很疼的感觉,也有点肿和紫青紫青的。是什么伤呢,怎样去治疗? [复制链接]

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离线罗生生17
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 03-20 22:56
请问一下,踢球时,这个位置出现很疼的感觉,也有点肿和紫青紫青的。是什么伤呢,怎样去治疗?

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离线cfcf2116

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只看该作者 沙发  发表于: 03-20 23:08
离线luochuanfans

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只看该作者 板凳  发表于: 03-20 23:20
之前也有过这种情况,这里紫了而且特别疼
后来摸了摸球鞋,发现球鞋这里的包裹性有点差,有点空,传球的时候感觉会有二次冲击的样子。
还有就是之前有用鞋带缠足弓,就是像以前老球鞋那样,结果就是每次传球都打的这里很疼。

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离线罗生生17

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只看该作者 地板  发表于: 03-20 23:29
回复luochuanfans的帖子
luochuanfans:之前也有过这种情况,这里紫了而且特别疼
后来摸了摸球鞋,发现球鞋这里的包裹性有点差,有点空,传球的时候感觉会有二次冲击的样子。
还有就是之前有用鞋带缠足弓,就是像以前老球鞋那样,结果就是每次传球都打的这里很疼。 (2018-03-20 23:20) 

我这边是左脚(支撑脚),右脚一发力射门或者传球,就会很疼很疼,根本就不敢发力,有时候跑起来,也会疼,这个伤有一月了,期间有时候按按,搽一下安美露,都没有用。你的好了没有,有没有好的建议?

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离线叶射射

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只看该作者 4楼 发表于: 03-20 23:42
这个地方我过去半年,左右脚都伤过

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只看该作者 5楼 发表于: 03-20 23:45
回复罗生生17的帖子
罗生生17:我这边是左脚(支撑脚),右脚一发力射门或者传球,就会很疼很疼,根本就不敢发力,有时候跑起来,也会疼,这个伤有一月了,期间有时候按按,搽一下安美露,都没有用。你的好了没有,有没有好的建议? (2018-03-20 23:29) 

是不是脚后跟疼?我也是那里,据说是无菌性炎症,不知道是不是

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离线叶射射

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只看该作者 6楼 发表于: 03-20 23:50
就是疲劳了,射门的时候,最后一步又快又大,惯性大,支撑脚撑地那一瞬间受力大,挫伤的。
我先是伤了右脚,一个多月两个月才能好,后来又伤左脚,也是差不多两个月才好。
平常就多点按压疏松,我觉得不要停止踢球的话,恢复还快一些,右脚伤的话,肯定不能用左脚射门了,踢球时的折返跑跟急刹,会扯到那个部位,特别是拦别人射门也会扯到,我是带个护踝,所以收到的撕扯不严重,但是停止运动或者不让那个部位痛的运动,我感觉好像恢复得很慢,就是让它再次小小受伤充点血,好得快很多。

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离线叶射射

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只看该作者 7楼 发表于: 03-20 23:51
回复xfwind的帖子
xfwind:是不是脚后跟疼?我也是那里,据说是无菌性炎症,不知道是不是 (2018-03-20 23:45) 

不是脚后跟呢,就是他圈出的那个位置

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只看该作者 8楼 发表于: 03-21 08:01
我是脚后跟这个侧面,感觉跟热身不够有关。垫着后跟了,有点挫伤

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离线luochuanfans

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只看该作者 9楼 发表于: 03-21 08:19
回复罗生生17的帖子
罗生生17:我这边是左脚(支撑脚),右脚一发力射门或者传球,就会很疼很疼,根本就不敢发力,有时候跑起来,也会疼,这个伤有一月了,期间有时候按按,搽一下安美露,都没有用。你的好了没有,有没有好的建议? (2018-03-20 23:29) 

那就先歇歇吧

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