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请问一下,踢球时,这个位置出现很疼的感觉,也有点肿和紫青紫青的。是什么伤呢,怎样去治疗? [复制链接]

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离线罗生生17

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只看该作者 10楼 发表于: 03-21 10:14
回复叶射射的帖子
叶射射:就是疲劳了,射门的时候,最后一步又快又大,惯性大,支撑脚撑地那一瞬间受力大,挫伤的。
我先是伤了右脚,一个多月两个月才能好,后来又伤左脚,也是差不多两个月才好。
平常就多点按压疏松,我觉得不要停止踢球的话,恢复还快一些,右脚伤的话,肯定不能用左脚射门了,踢球时的 .. (2018-03-20 23:50) 

多谢,现在就只能歇一阵子再看看咯

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回复往昔已成风的帖子
往昔已成风:我是脚后跟这个侧面,感觉跟热身不够有关。垫着后跟了,有点挫伤 (2018-03-21 08:01) 

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只看该作者 12楼 发表于: 03-21 10:15
回复luochuanfans的帖子
luochuanfans:那就先歇歇吧 (2018-03-21 08:19) 

多谢,现在就只能歇一阵子再看看咯

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