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    我的踢球抽射是用正脚背,可是感觉没人力量大,(有腿部肌肉)

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    • 我的踢球抽射是用正脚背,可是感觉没人力量大,(有腿部肌肉)只是在球动起来的时候抽射才能用全部的力量,球在原地射门就是绵软无力,飞机,踢偏,人家原地重炮打门是怎么做到的,有的时候打正部位,也压低重心球确实压住了,可就是没力量比球动起来的时候射门力量小的太多了!求助呀!谢谢各位师傅

      同问啊
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      lv.6
      摆动速率,小腿,脚踝力量
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      lv.1
      注意注意,支持腿位置,腰的力量,还有重心位置。你打飞机估计就是重心后仰了。你拍一组射门动作传上来,大家就给你喷清楚问题所在了。
    • beachboom喷清楚说得很实在哈
      拉黑 6年前 电脑端回复
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      发力方式,姿势,触球部位都有关系。多练习对墙抽射,我小时候就用这种笨方法练的。
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      天下武功唯快不破
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      注意重心别往后,脚踝要蹦紧,小腿发力足。理论只是理论,还是要多练习。
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      助跑全身放松不要僵硬,射门时重心略前倾,腹部发力(有种弯腰的感觉),脚踝绷紧,摆腿要快(只要想着快就好,大部分人想着发力的时候身体本能地会让另一侧的肌肉发力保护关节,多重复做才能顺畅发力) 扯这么多还是多练吧 反正我逆足也不能爆射
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      我也是肌肉有有射门力量不足,,多练练脚踝吧
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      lv.4
      VIP
      就一个原地大力射门都这么纠结嘛 平时用球在墙上练 支撑脚站住 腰部发力
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      lv.4
      VIP
      这都平时不爱练基本功
    • 张致彬要爱练早踢职业了
      拉黑 6年前 电脑端回复
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