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最近校队训练,强度挺大,脚趾甲盖整个黑了,可疼。 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 03-06 21:09
最近校队训练,强度挺大,脚趾甲盖整个黑了,可疼。以前从未这种情况,鞋是ace15.2,,问问兄弟们有什么治疗方法?

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只看该作者 沙发  发表于: 03-06 21:12
鞋子小了,要么你脚指甲上翘

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只看该作者 板凳  发表于: 03-06 21:27
回复枫泾烧卖001的帖子
枫泾烧卖001:鞋子小了,要么你脚指甲上翘 (2018-03-06 21:12) 

脚趾是有上翘的

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离线xmancf
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只看该作者 地板  发表于: 03-06 21:31
鞋子不对,考虑弄双莫雷拉吧!专治各种变态脚型!

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离线nixinleon

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只看该作者 4楼 发表于: 03-06 21:34
搞不好就是顶脚了,换双鞋试试。我之前有一双鞋也是这种情况,强度大了蹬地急停急转就顶的脚指甲淤血。主要是鞋面软大底软导致,换其他鞋就从来不这样

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只看该作者 5楼 发表于: 03-06 22:04
回复nixinleon的帖子
nixinleon:搞不好就是顶脚了,换双鞋试试。我之前有一双鞋也是这种情况,强度大了蹬地急停急转就顶的脚指甲淤血。主要是鞋面软大底软导致,换其他鞋就从来不这样 (2018-03-06 21:34) 

我这双鞋也踢了大半年了,这两天强度大了就这样了

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只看该作者 6楼 发表于: 03-06 22:07
回复xmancf的帖子
xmancf:鞋子不对,考虑弄双莫雷拉吧!专治各种变态脚型! (2018-03-06 21:31) 

好的我看看

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只看该作者 7楼 发表于: 03-06 22:12
现在疼很一匹,T T,兄弟们有什么治疗方法吗?

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只看该作者 8楼 发表于: 03-06 22:17
离线frankromas

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只看该作者 9楼 发表于: 03-06 23:58
正常的,我司职后卫,每次都要转向加速,就会出现淤血,初期用冰块敷下会减少疼痛或者试试喷雾也行后期的话泡泡热水澡,这是我个人的解决方案,还有就是可以买到半码,我个人习惯就是脚背系得很紧,前面空出一定空间,主要还是看个人习惯吧,皮版足球鞋会好点

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