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[基础]我在射门时小腿摆动幅度是不是不到位呢? [复制链接]

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回 8楼(nixinleon) 的帖子
nixinleon:爆发力差点,射门主要是小腿的摆动速度与瞬间发力,如果能在最后有制动就会更好。因为讲究的是瞬间发力,所以动作要求不是很高。
长传需要大腿与小腿的摆动后发力,动作要求比较高,需要标准化才能提高准度与力量 (2018-02-28 09:12) 

多谢指导

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回 9楼(indexx) 的帖子
indexx:这个姿势,是不是因为踢球的位置不太对呢,要发力就用系鞋带的部位,大概是脚全长的中段位置,大概我这两根手指之间附近 (2018-02-28 09:30) 

多谢 多谢

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回 12楼(yangshuai104) 的帖子
yangshuai104:腰腹力量也很重要吧,我看有的人射门稍微一摆腿力量就很足 (2018-02-28 10:53) 

对   我感觉我的核心力量还需要增加
在线lihui2007831

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只看该作者 23楼 发表于: 03-07 03:55



自己体会下  视频比较直接自己看哈子哦

想打出力量大 速度快的球最关键的在 脚踝 。  脚踝崩住即使部位吃不准也能打出速度 只是准度会差,记住崩住脚踝,把自己的脚想象成一把锤子





[ 此帖被lihui2007831在2018-03-07 04:02重新编辑 ]
离线wu71855

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只看该作者 24楼 发表于: 03-11 01:56
哥,你应该也玩体彩吧,玩的话看我名字加我,一起交流讨论下,世界杯要来临了,大家都是球迷,可以一起加油助威!!

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