• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 3687阅读
  • 24回复

[基础]我在射门时小腿摆动幅度是不是不到位呢? [复制链接]

上一主题 下一主题

发帖
1036
积分
1293
威望
39
偶元
200
赛点
11
门派
力量派
注册时间
2015-10-23
最后登录
2018-06-20
在线时间
2208小时
只看该作者 10楼 发表于: 02-28 09:49
支撑脚一般是和球齐平或者更前一点

内容来自偶偶Android手机客户端

离线和健行
发帖
3168
积分
3239
威望
16
偶元
1786
赛点
0
门派
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 11楼 发表于: 02-28 10:30
回复zhengzhou_10r的帖子
zhengzhou_10r:谢谢指导  
[表情] (2018-02-28 02:32) 

1.重心,大力踢球后身体有顺势前冲的过程,你收得太早,2.支撑脚脚尖,与球体水平方向的中轴线齐平,或略后,发力腿参照单摆原理,在最低点时的水平速度最大,3.如果是助跑射门,则发力腿摆幅过大,包括大小腿,末端速度很慢了。练习过程中,认真对照,如果追求最大力量,触球点选正脚背,重心不可左右偏移过多。多踢墙,校正脚型、重心、找发力点、触球点。

内容来自偶偶Android手机客户端

离线yangshuai104

发帖
140
积分
184
威望
1
偶元
74
赛点
0
门派
速度派
注册时间
2017-08-14
最后登录
2017-08-14
在线时间
0小时
只看该作者 12楼 发表于: 02-28 10:53
腰腹力量也很重要吧,我看有的人射门稍微一摆腿力量就很足

内容来自偶偶Android手机客户端

离线magic_gray

发帖
139
积分
168
威望
5
偶元
129
赛点
0
门派
控制派
注册时间
2016-05-04
最后登录
2016-05-04
在线时间
0小时
只看该作者 13楼 发表于: 02-28 10:57
支撑脚距离球有点远

内容来自偶偶iPhone手机客户端


发帖
483
积分
834
威望
15
偶元
552
赛点
0
门派
全能派
注册时间
2011-12-15
最后登录
2018-03-19
在线时间
4130小时
只看该作者 14楼 发表于: 02-28 11:21
和拉弓射箭一个意思,小腿带动大腿迅速摆腿,动作舒展即便不发全力球速也会很快

内容来自偶偶Android手机客户端

在线beachboom

发帖
1377
积分
4096
威望
10
偶元
536
赛点
0
门派
全能派
注册时间
2016-07-19
最后登录
2018-06-22
在线时间
20404小时
只看该作者 15楼 发表于: 02-28 11:51
身体后仰、支撑脚远离球,。练习以外,实战还是多用脚弓推射吧

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线liyue1989

发帖
82
积分
106
威望
4
偶元
45
赛点
0
门派
注册时间
2016-08-01
最后登录
2016-09-07
在线时间
0小时
只看该作者 16楼 发表于: 03-01 15:13
支撑脚太后了,你这个射门出来人会后仰,球容易飞

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线还喝点

发帖
15
积分
31
威望
3
偶元
17
赛点
0
门派
注册时间
2017-10-20
最后登录
2017-10-20
在线时间
0小时
只看该作者 17楼 发表于: 03-01 19:28
不是幅度不够,是支撑脚发力不足,支撑脚发力足,自然射门力量足

内容来自偶偶iPhone手机客户端


发帖
325
积分
407
威望
10
偶元
176
赛点
0
门派
全能派
注册时间
2018-02-09
最后登录
2018-05-31
在线时间
1112小时
只看该作者 18楼 发表于: 03-05 03:30
回 7楼(迭戈科斯塔19) 的帖子
迭戈科斯塔19:你这射门跟要滑倒一样,有些东西不是说说就能会的,多练才能有感觉,体育运动重点在于身体协调性配合的好 (2018-02-28 08:27) 

多谢指正

发帖
325
积分
407
威望
10
偶元
176
赛点
0
门派
全能派
注册时间
2018-02-09
最后登录
2018-05-31
在线时间
1112小时
只看该作者 19楼 发表于: 03-07 02:45
回 7楼(迭戈科斯塔19) 的帖子
迭戈科斯塔19:你这射门跟要滑倒一样,有些东西不是说说就能会的,多练才能有感觉,体育运动重点在于身体协调性配合的好 (2018-02-28 08:27) 

谢谢指导
快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个