• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 1816阅读
  • 16回复

[护具]赞斯特FILMISTA护踝测评!!!! [复制链接]

上一主题 下一主题
在线窃笑嫣然

发帖
671
积分
1054
威望
37
偶元
513
门派
全能派
注册时间
2014-06-17
最后登录
2018-05-25
在线时间
40896小时
只看该作者 10楼 发表于: 01-28 14:51
回 4楼(若水ζ) 的帖子
若水ζ:同城帮顶 (2018-01-27 23:55) 

感谢感谢~
在线窃笑嫣然

发帖
671
积分
1054
威望
37
偶元
513
门派
全能派
注册时间
2014-06-17
最后登录
2018-05-25
在线时间
40896小时
只看该作者 11楼 发表于: 01-28 14:53
回 7楼(trezeguet) 的帖子
trezeguet:感谢!最近踢球支撑脚总是扭伤,确实得专门练练脚踝了。 (2018-01-28 00:25) 

我只做5组动作, 直立垫脚,垫脚内八字走路,垫脚外八字走路,垫脚下蹲,平衡气垫支撑。
每天做2-3组  ,也可以根据自己的情况负重做
离线trezeguet

发帖
6430
积分
8053
威望
49
偶元
44
门派
全能派
注册时间
2012-11-19
最后登录
2018-05-20
在线时间
43983小时
只看该作者 12楼 发表于: 01-28 19:44
回复窃笑嫣然的帖子
窃笑嫣然:我只做5组动作, 直立垫脚,垫脚内八字走路,垫脚外八字走路,垫脚下蹲,平衡气垫支撑。
每天做2-3组  ,也可以根据自己的情况负重做 (2018-01-28 14:53) 

好的,感谢感谢

内容来自偶偶Android手机客户端


发帖
82
积分
129
威望
9
偶元
122
门派
速度派
注册时间
2016-12-16
最后登录
2018-01-17
在线时间
224小时
只看该作者 13楼 发表于: 01-29 23:24
个人觉得脚背处有点勒

内容来自偶偶iPhone手机客户端

在线窃笑嫣然

发帖
671
积分
1054
威望
37
偶元
513
门派
全能派
注册时间
2014-06-17
最后登录
2018-05-25
在线时间
40896小时
只看该作者 14楼 发表于: 01-30 09:35
回 13楼(荒野大飘客) 的帖子
荒野大飘客:个人觉得脚背处有点勒 (2018-01-29 23:24) 

试试大一号,我这个觉得很合适,不然就捆松一点
在线毛罗

发帖
3869
积分
5152
威望
4
偶元
578
门派
力量派
注册时间
2014-01-07
最后登录
2018-05-26
在线时间
34247小时
只看该作者 15楼 发表于: 05-10 11:53
回 11楼(窃笑嫣然) 的帖子
窃笑嫣然:我只做5组动作, 直立垫脚,垫脚内八字走路,垫脚外八字走路,垫脚下蹲,平衡气垫支撑。
每天做2-3组  ,也可以根据自己的情况负重做 (2018-01-28 14:53) 

老铁,你是光脚做这个还是戴护踝做?
一支穿云箭 毛罗来相见
在线窃笑嫣然

发帖
671
积分
1054
威望
37
偶元
513
门派
全能派
注册时间
2014-06-17
最后登录
2018-05-25
在线时间
40896小时
只看该作者 16楼 发表于: 05-10 13:15
回 15楼(毛罗) 的帖子
毛罗:老铁,你是光脚做这个还是戴护踝做? (2018-05-10 11:53) 

不带护踝
快速回复
限100 字节
批量上传需要先选择文件,再选择上传
 
上一个 下一个