脚崴了怎么治疗

崴了之后 冷敷了么？

需要用冰块，或者凉自来水 冰敷 30分钟左右。

24小时之后 再用红花油或者正骨水 等药物，用力揉搓受伤部位，发热为止。

最重要的就是休息 每晚接一盆凉水 一盆热水 把脚先放进热水里 5分钟后放入凉水 这样交替6 7次 每天都做 很快就好了

不怕痛就去找老中医推拿

去医院看看吧~~~也可以像楼上说的找中医推拿~~

冷热交替敷，多休息，别再激烈运动了

冷敷、红花油，最重要的是休息。

一楼正解 再不行就去医院吧

主要还是休息
其它为辅