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入冬第一场!真心跑不动? [复制链接]

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离线狂日当空
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-12-27 21:58
— 本帖被 馒馒馒馒馒头 从 足球鞋交流 移动到本区(2017-12-28) —
入冬第一场!真心跑不动?

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在线zww204

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-12-27 22:57
好场地,不过露点了

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离线v浩
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只看该作者 板凳  发表于: 2017-12-27 23:47
在线nixinleon

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只看该作者 地板  发表于: 2017-12-28 00:40
兄弟这冬天都要过去了,你这咋才踢呢。。。抓紧练练吧,要不开春了踢球会很累的

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离线狂日当空
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-12-28 08:21
回复zww204的帖子
zww204:好场地,不过露点了 (2017-12-27 22:57) 

嘻嘻嘻,主要是胖了

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离线狂日当空
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只看该作者 5楼 发表于: 2017-12-28 08:22
回复v浩的帖子
v浩:室内场不错呀 (2017-12-27 23:47) 

东北这个季节都是踢内场了,室外太冷了

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离线狂日当空
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-12-28 08:22
回复nixinleon的帖子
nixinleon:兄弟这冬天都要过去了,你这咋才踢呢。。。抓紧练练吧,要不开春了踢球会很累的 (2017-12-28 00:40) 

是啊主要九月份的时候腹股沟伤了,一直在养

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只看该作者 7楼 发表于: 2017-12-28 08:28
循序渐进吧。冬天了,热身准备要做足。
踢球30多年的老队员,60岁后挂靴。
在线nixinleon

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只看该作者 8楼 发表于: 2017-12-28 10:05
回复狂日当空的帖子
狂日当空:是啊主要九月份的时候腹股沟伤了,一直在养 (2017-12-28 08:22) 

慢慢来,热身拉伸非常重要

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在线弹指惊雷

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只看该作者 9楼 发表于: 2017-12-28 10:09
先拉体能吧 不然十天半个月踢上一场也够呛
只有当你对足球产生了最真挚的感情,你才会让足球无所不能
http://weibo.com/tanzhijinglei
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