• 中文
    • English
  • 注册
  • 球技交流
  • 今日 0
  • 帖子 1014
  • 关注 166
  • 球技交流 球技交流 关注:166 内容:1014

    怎样加快出球速度和小范围变向及启动速度

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 偶偶足球装备网 > 球技交流 > 正文
    • 球技交流
    • 本人高一,是职业校队的,球龄10年,专业训练第八年,基本功队内数一数二,司职后腰,身体素质应该算是好的,身高185,属于强壮型的重量级球员,我比赛中出球比较慢,特别是反击的时候大幅拖慢进攻节奏,但是传控球很少失误,还有就是在小范围中变向启动较慢,虽然一对多能控住球,但小范围容易被断 教练说我接球和下一个动作之间脑子是短路的,请问怎样提高出球速度和小范围启动变向速度?

      教练指导不当。加强抬头观察次数,时间,多阅读比赛队形,尽量找到最优出球点(一般首选是前腰或者最空位),接球之前一定要抬头并形成习惯,脑子里有了预案,自然接、传球的粘接就快了。另外,185高,快不是身材特点,节奏才是最应该追求的。
      回复
      lv.5
      多看视频
      回复
      多看比赛,找你这个位置你认为你所需要的技术最牛逼的几个球员的视频看,不断在脑子里模拟他的动作,想像自己做动作,在脑中模拟动作这条很重要!!!
      回复
      lv.6
      我觉得和踢球习惯,基本功,都有关系。

      无球时候就要多观察队友的站位,接球之前就要想好下一步动作。

      还有,不要低头,不要低头,不要低头!重要的事情说三遍。
      回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 返回顶部