本人30岁，每晚踢球两小时左右，现在感觉体力恢复太慢，想用点乳清蛋白粉，不知道合不合适，希望有懂得的朋友多多指教！各种注意事项网上说法不一，所以不敢贸然使用！
本人30岁，每晚踢球两小时左右，现在感觉体力恢复太慢，想用点乳清蛋白粉，不知道合不合适
卡卡齐祖结合体
lv.1
喝蛋白粉本质上就是补充蛋白质，和吃很多鸡蛋白没什么区别，也没什么坏处，。但是如果你饮食营养够了，就没必要喝蛋白粉了，真正体力恢复还是需要充足的睡眠。如果买蛋白粉建议你在iHerb买
木～易：
多谢多谢！之前场地返修，然后健身，蛋白粉还有好多，现在场地好了，就想咨询一下喝它有没有用！
拉黑
7年前
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kitsune
lv.2
每晚两个小时.....我觉得你体力没问题....就是累的。
木～易：
多谢多谢，自己发文有误，周一到周四踢！不好意思啊！自己单位场地，对抗不大！
拉黑
7年前
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wuweinan
lv.3
蛋白粉不能补充体力啊
木～易：
多谢多谢！之前场地返修，然后健身，蛋白粉还有好多，现在场地好了，就想咨询一下喝它有没有用！
拉黑
7年前
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lvjian4100
lv.1
个人感觉，这跟蛋白粉没啥关系。
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