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    恳请各位大神支招!

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    • 运动疗伤
    • 恳请各位大神支招!最近由于突然的进行了一些训练之后大腿就特别酸胀有什么缓解的方法吗

      正常的吧?力量训练?如果是就顺其自然。
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      肌肉撕裂者
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      lv.5
      照常训练适应了就行
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      最快的方法做理疗 按么都可以缓解 用点外用药膏类的也可以,其实这个现象很正常
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