• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 4549阅读
  • 46回复

[其他]这周六新球队第一次合练 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线爬爬虎

发帖
1113
积分
1262
威望
22
偶元
708
赛点
0
门派
速度派
注册时间
2016-02-17
最后登录
2017-06-10
在线时间
6141小时
只看该作者 20楼 发表于: 2017-10-12 11:44
回复和健行的帖子
和健行:鞋钉太长,倒不是fg的原因,我十多年fg,快五十了,依旧fg。 (2017-10-12 01:35) 

老大哥威武,希望我到您这岁数也能有您这身子骨。

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线kingsjack

发帖
429
积分
578
威望
36
偶元
629
赛点
0
门派
控制派
注册时间
2015-05-18
最后登录
2018-05-31
在线时间
12274小时
只看该作者 21楼 发表于: 2017-10-12 12:14
回复和健行的帖子
和健行:鞋钉太长,倒不是fg的原因,我十多年fg,快五十了,依旧fg。 (2017-10-12 01:35) 

我一直踢真草,都是fg,人草ag都不敢,伤怕了。

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线和健行
发帖
3216
积分
3292
威望
16
偶元
1812
赛点
0
门派
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 22楼 发表于: 2017-10-12 12:46
回复kingsjack的帖子
kingsjack:我一直踢真草,都是fg,人草ag都不敢,伤怕了。 (2017-10-12 12:14) 

那就是说,你跑动、启动的节奏不好,真草上摩擦力小,动作细节的影响没那么大。

内容来自偶偶Android手机客户端

离线ryongho325

发帖
7451
积分
13216
威望
1121
偶元
11265
赛点
0
门派
控制派
注册时间
2013-12-06
最后登录
2018-07-21
在线时间
25735小时
只看该作者 23楼 发表于: 2017-10-12 14:44
好鞋,好场地
离线耐克阿迪

发帖
2121
积分
3638
威望
153
偶元
2023
赛点
0
门派
速度派
注册时间
2016-11-22
最后登录
2018-05-15
在线时间
9893小时
只看该作者 24楼 发表于: 2017-10-12 17:30
回复lovej的帖子
lovej:以前的修和堂兄弟不要啦? (2017-10-11 21:00) 

只是换名了

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线kingsjack

发帖
429
积分
578
威望
36
偶元
629
赛点
0
门派
控制派
注册时间
2015-05-18
最后登录
2018-05-31
在线时间
12274小时
只看该作者 25楼 发表于: 2017-10-12 21:27
回复和健行的帖子
和健行:那就是说,你跑动、启动的节奏不好,真草上摩擦力小,动作细节的影响没那么大。 (2017-10-12 12:46) 

个人习惯,这二十年都在真草上踢,比较多急停转向。肌肉力量也不足,近五六年才知道平常力量训练的重要。

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线和健行
发帖
3216
积分
3292
威望
16
偶元
1812
赛点
0
门派
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 26楼 发表于: 2017-10-12 21:58
回复kingsjack的帖子
kingsjack:个人习惯,这二十年都在真草上踢,比较多急停转向。肌肉力量也不足,近五六年才知道平常力量训练的重要。 (2017-10-12 21:27) 

业余真草,草地质量一般比较差,因疲劳受重伤的几率,如膝盖韧带、脚踝韧带,比人草大些,可能场地软,启动变向变速时,小腿向后的摆幅相对更大,疲劳时小腿从后向前摆损耗更大,半月板前角劳损也相应加快加大,依据是真草场更容易累、蹬地启动更困难。~坚持每天靠墙静蹲非常重要!!!

内容来自偶偶Android手机客户端

在线marsilent

发帖
523
积分
918
威望
49
偶元
598
赛点
0
门派
控制派
注册时间
2012-08-13
最后登录
2018-07-08
在线时间
25381小时
只看该作者 27楼 发表于: 2017-10-12 22:53
回 12楼(铁变小超人) 的帖子
铁变小超人:fg跟小腿力量有啥关系。。。。草好就行 (2017-10-11 22:56) 

起码在人草上腿部力量不足 上FG等于自废膝盖  再好的人草也没用  
在线marsilent

发帖
523
积分
918
威望
49
偶元
598
赛点
0
门派
控制派
注册时间
2012-08-13
最后登录
2018-07-08
在线时间
25381小时
只看该作者 28楼 发表于: 2017-10-12 22:55
回 15楼(liqandrew) 的帖子
liqandrew:我去,力量不足都看出来了?咋看啊?学习学习 (2017-10-11 23:36) 

不止我一个人看出来    
在线marsilent

发帖
523
积分
918
威望
49
偶元
598
赛点
0
门派
控制派
注册时间
2012-08-13
最后登录
2018-07-08
在线时间
25381小时
只看该作者 29楼 发表于: 2017-10-12 22:56
回 16楼(kingsjack) 的帖子
kingsjack:这样的小腿,也就踢球才运动,平常少力量训练。肌肉力量跟不上,fg跑人草年龄来了跟腱韧带容易受伤。 (2017-10-11 23:49) 

以前都不懂   膝盖受过一次伤之后我才开始注重力量训练  经常在家里深蹲   目前膝盖好多了
快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个