• 帖子
  • 用户
  • 版块
帖子

偶偶手机客户端

注册
  • 1272阅读
  • 16回复

求大神,支撑脚脚踝扭了快3礼拜了,走路可以但是不自然 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线和健行
发帖
3247
积分
3328
威望
16
偶元
1816
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 10楼 发表于: 2017-10-06 22:59
热水脚有用,坚持泡出汗才好用,水面到膝盖更好。骨裂可能不大,即使骨裂也是这样养。热爱运动的话,多学伤痛知识,要医学教材,专业的才有用。

内容来自偶偶Android手机客户端


发帖
27
积分
78
威望
9
偶元
48
赛点
0
风格
注册时间
2017-08-29
最后登录
2017-08-29
在线时间
0小时
只看该作者 11楼 发表于: 2017-10-08 14:00
感谢各位兄弟 现在医院先不去了 天天膏药热水伺候着!

内容来自偶偶iPhone手机客户端

离线和健行
发帖
3247
积分
3328
威望
16
偶元
1816
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2016-08-12
最后登录
2017-01-15
在线时间
2364小时
只看该作者 12楼 发表于: 2017-10-09 18:36
回复一个小青年的帖子
一个小青年:感谢各位兄弟 现在医院先不去了 天天膏药热水伺候着! (2017-10-08 14:00) 

靠墙静蹲蹲起来,每天蹲。可以慢跑的时候,就不能懒,以不加重伤痛为准。

内容来自偶偶Android手机客户端


发帖
27
积分
78
威望
9
偶元
48
赛点
0
风格
注册时间
2017-08-29
最后登录
2017-08-29
在线时间
0小时
只看该作者 13楼 发表于: 2017-10-10 10:04
回复和健行的帖子
和健行:靠墙静蹲蹲起来,每天蹲。可以慢跑的时候,就不能懒,以不加重伤痛为准。 (2017-10-09 18:36) 

谢谢兄台

内容来自偶偶iPhone手机客户端

在线magicfeng

发帖
58
积分
172
威望
4
偶元
97
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2011-08-29
最后登录
2018-08-15
在线时间
8871小时
只看该作者 14楼 发表于: 2017-10-15 23:55
只能是核磁,韧带断了其他都看不出来
离线351327165
发帖
17
积分
25
威望
0
偶元
2
赛点
0
风格
控制派
注册时间
2012-06-13
最后登录
2018-01-20
在线时间
193小时
只看该作者 15楼 发表于: 01-15 21:40
去中医院找anmo科复位就很快好的,位置不对韧带一直好不了的,我就过来人,快去吧,要不你等韧带松了就会成习惯性扭伤了
在线窃笑嫣然

发帖
678
积分
1061
威望
37
偶元
517
赛点
0
风格
全能派
注册时间
2014-06-17
最后登录
2018-08-15
在线时间
43459小时
只看该作者 16楼 发表于: 01-17 09:00
去拍个片看看吧,扭伤48小时一定要间断性的冰敷,抬高扭伤脚,  48小时后热敷 ,可以自己去骨科医院买点膏药来敷,晚上睡觉前敷上药用绷带缠好,早上就可以取了,这样方便不影响你正常生活。
快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个