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只看该作者 10楼 发表于: 2017-10-02 00:26
回复暗影狗熊的帖子
暗影狗熊:不会 我们都是野球达人。   也尝试过弧线,但是被人家骂了 说传的什么鸡巴球[表情]
唉 老老实实的地滚球吧[表情] (2017-10-02 00:23) 

哈哈哈哈哈,老实在了

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离线和健行
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-10-02 00:30
回复nixinleon的帖子
nixinleon:http://www.meipai.com/media/862349531
http://v.youku.com/v_show/id_XMjY4NzI2MDk2NA==.html?x&sharefrom=android
以上是所谓个人装逼视频,动作不是那么标准,但是多少也可以借鉴一点经验,点开哪个都能有。
献丑了。。。
贴吧大神说校队水准,也是,20年前也是校队,哈 .. (2017-10-02 00:21) 

协调性要提高,触球瞬间支撑脚站得太前,发力点太晚。基本都是脚弓踢的,已经很难得了,挺牛逼的。

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离线nixinleon

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只看该作者 12楼 发表于: 2017-10-02 00:35
回复和健行的帖子
和健行:协调性要提高,触球瞬间支撑脚站得太前,发力点太晚。基本都是脚弓踢的,已经很难得了,挺牛逼的。 (2017-10-02 00:30) 

现在主要是韧带力量不行,重心高,支撑脚踩不实。还有就是腓骨头那里肌肉疼,正如上面所说,正脚背和外脚背踢一次,那里就特别疼。而且在疲劳后,那里肌肉明显疼痛感加强,同感强度从腓骨头开始向下减弱。医院也没给出个原因和处理办法,只能自己上点外用药了。
老哥可否给点处理意见

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离线和健行
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只看该作者 13楼 发表于: 2017-10-02 00:35
回复nixinleon的帖子
nixinleon:http://www.meipai.com/media/862349531
http://v.youku.com/v_show/id_XMjY4NzI2MDk2NA==.html?x&sharefrom=android
以上是所谓个人装逼视频,动作不是那么标准,但是多少也可以借鉴一点经验,点开哪个都能有。
献丑了。。。
贴吧大神说校队水准,也是,20年前也是校队,哈 .. (2017-10-02 00:21) 

触球瞬间,支撑脚与肩宽,支撑尖最前端,别超过球体二分之一,试试,发力更自如、更好。

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离线和健行
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只看该作者 14楼 发表于: 2017-10-02 00:38
回复nixinleon的帖子
nixinleon:现在主要是韧带力量不行,重心高,支撑脚踩不实。还有就是腓骨头那里肌肉疼,正如上面所说,正脚背和外脚背踢一次,那里就特别疼。而且在疲劳后,那里肌肉明显疼痛感加强,同感强度从腓骨头开始向下减弱。医院也没给出个原因和处理办法,只能自己上点外用药了。
老哥可否给点处理 .. (2017-10-02 00:35) 

能有啥意见,说了你们没用过、不理解,又白说。用我们功能袜和护踝呗,功能袜多用于日常、睡眠,护踝用于运动,连续三个月后,保证恢复二分一或以上。现在的天气,功能袜的舒适度(温热感),还可以。

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只看该作者 15楼 发表于: 2017-10-02 00:41
回复nixinleon的帖子
nixinleon:现在主要是韧带力量不行,重心高,支撑脚踩不实。还有就是腓骨头那里肌肉疼,正如上面所说,正脚背和外脚背踢一次,那里就特别疼。而且在疲劳后,那里肌肉明显疼痛感加强,同感强度从腓骨头开始向下减弱。医院也没给出个原因和处理办法,只能自己上点外用药了。
老哥可否给点处理 .. (2017-10-02 00:35) 

趁年轻,代谢能力强,抓紧恢复,这种伤痛,时间长了,会引发其他部位的伤痛,耽误不起,当大家面说的话,不靠谱基本属于找抽。

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只看该作者 16楼 发表于: 2017-10-02 00:41
回复和健行的帖子
和健行:能有啥意见,说了你们没用过、不理解,又白说。用我们功能袜和护踝呗,功能袜多用于日常、睡眠,护踝用于运动,连续三个月后,保证恢复二分一或以上。现在的天气,功能袜的舒适度(温热感),还可以。 (2017-10-02 00:38) 

哈哈,给老哥点赞

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只看该作者 17楼 发表于: 2017-10-02 00:42
回复和健行的帖子
和健行:趁年轻,代谢能力强,抓紧恢复,这种伤痛,时间长了,会引发其他部位的伤痛,耽误不起,当大家面说的话,不靠谱基本属于找抽。 (2017-10-02 00:41) 

好多谢提醒

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只看该作者 18楼 发表于: 2017-10-02 00:43
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nixinleon:哈哈,给老哥点赞 (2017-10-02 00:41) 

楼歪了~有需要私信或微信。生活愉快。

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回复和健行的帖子
和健行:楼歪了~有需要私信或微信。生活愉快。 (2017-10-02 00:43) 

多谢

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