[高级]怎样提高比赛中的技术 [复制链接]

大家好，本人今年15岁，球龄八年，训练中技战术取得了专业教练的肯定，但是最近一上场就发懵，与球队格格不入，以前也没有这种问题，就是最近比赛没有任何思路，连续的低迷状态已经让我从主力坐上了替补席，请问有没有什么方法改变

自信心不足吧，很多训练中的东西到了正式比赛中就不灵了，也发挥不出来。建议在比赛中先不要想做高难度的过人尝试，扎扎实实的把每一脚球都传到位，接好别人传给你的每一脚球，慢慢积累比赛的信心，融入比赛的节奏。你训练中没问题 到实战中就发懵 这明显就是心理这一关过不去

上场就要注意力集中，不要想着表现自己，先做好本质工作，在场上多与队友交流，多喊喊

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沉住气慢慢来，要有信心，实战还是需要时间，有一个质变的过程

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台上一分钟，台下十年功。
练多了比赛自然会很轻松

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心态问题，不要急于表现自己，心里越紧张动作越做不出来。
建议多传球，合理的跑位为队友创造机会。 融入球队的节奏，表现自然回升。

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上场后多和队友交流，要喊要说话，要鼓励，不要埋怨和自责。抬起头踢球，在无球时要主要队友和对手的位置，先传一些稳妥的球，尽量两脚出球。

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其实比赛没那么复杂，你就记着用最简单的动作把球停好，再传出去就好了，踢得多了，慢慢就有感觉了，再做动作就会很自然的。

看到一上场就发懵这句话，就明白了，随着比赛水平与各种压力不断提升的情况下，很明显你承受不住这种心理上的强度，说简单点就是两个字:紧张。
而且连你自己估计都没发现，人很多时候都是这样，紧张得不知所措。少年，请你相信我，当你踏上球场，问一问你自己，你是为了什么而踢球？也要想一想，再苦再累，有没有红军苦？你才15岁，连年都没成，正是提升素质的时候，从心开始，德智体美劳全面发展，最好的途径就是学习，学一切有用的东西，看书？要知道这是人类进步的阶梯！想踢好球，没有一个大心脏怎么行？
最后送你一句拿破仑的话:最困难的时候，也就是离成功不远的时候！

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