这家伙和我队服一个色
v浩
lv.5
仿佛巴西队
杨永娴:
全部老家伙
拉黑
7年前
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dhbqtx:
明明是瑞典??
拉黑
7年前
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yuanqiangli
lv.2
一看就是球队大佬...
杨永娴:
十号是大佬????
拉黑
7年前
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杨永娴:
或者说我们球队地位是一至的
拉黑
7年前
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弹指惊雷
lv.8
VIP
确实是同款配色
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adon784533
lv.3
你不是8号吗?中间核心地位啊
杨永娴:
光头那个是俺
拉黑
7年前
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杨永娴
lv.4
我说你教的练腿部的方法
和健行:
那就算尽了我们的本分,也说明你半月板劳损不重,二度以下~靠墙静蹲,结合单腿蹲(姿势百度),要点是膝盖不过脚尖,大腿要酸麻,(单腿蹲)臀大肌也要酸麻,综合而言,单腿蹲效果更好,不过做的时候要小心,运动过量容易伤,业余的八成的量即可。
拉黑
7年前
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