几个月前扭伤后,没有休息好,直接开始班赛了,然后结束休息了一段时间,感觉脚踝特别脆弱会有随时扭伤的可能,奔跑什么的都没有影响。小腿后侧这个部位揉捏没有疼痛感 但是轻轻敲击会有酸痛感 跳的时候也会感觉酸痛,不是那种疲劳期的感觉,已经有两个多月的情况了 求助懂得老哥 求解!!
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