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  • 运动疗伤 运动疗伤 关注:84 内容:2094

    关于肌肉问题

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    • 运动疗伤
    • lv.5

      昨天家庭活动去爬山,悲剧的是今天早上肌肉疼得不得了,走路都困难,那个酸痛啊。有没有恢复得快的方法呢?坐等大湿回答了,谢谢!

      lv.2
      没办法的,需要休息2-3天就会恢复了
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      按摩
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      可以去按摩房
    • lessmost那命都要死半条去啦
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      多喝醋或酸奶~
    • lessmost这个可以吗?你也是这样的?
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.8
      总版
      安美露,我用这个
      其他缓解肌肉酸痛的要 涂上 自己可以按摩 休息两天就好了
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      产生的肌酸,其实很舒服啊,酸酸的,很有存在感
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      lv.3
      多运动就好了
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      lv.6
      推拿按摩
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      冰敷 学法里亚斯
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      lv.2
      可以试试冰敷
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