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[高级]本人练习基本功7年,从小练的,教练说我对细节的处理不好,怎样提高? [复制链接]

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在线nixinleon

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只看该作者 10楼 发表于: 2017-07-13 08:41
7年说长不长,说短不短的时间,这无关天赋问题。关键是7年你有没有接受到专业的训练,以及训练的质量如何。这里就不多说了,懂的自懂,不懂别瞎说人家小孩子。
你这三点都是基本功里面的东西,有一个主要问题你没有去理解和应用。那就是:顺势而为。
1,标准的动作是这样,不够比赛中有多少时间和空间给你做标准动作的机会?足弓,脚背,脚尖,后跟传球这都是基础,不一定非得用足弓,非得等到球在支撑脚侧面再做动作。
2,左右脚选择上,根据不同情况按照高效快捷为主来进行选择,不一定非得逆足,惯用脚的脚背脚尖都能处理了。
3,跑动中接地滚球或高空球,这在实战中经常遇到,基本上都是直塞球和45度斜长传打后卫身后。
这个处理好不好也是基本功的问题,基础差的可以在停球前做减速,球停好再做下一步处理。这里就不详细介绍了,毕竟传接球这是基础东西了,不会动作的可以去网上找视频。
不过怎么学,怎么练这些基础东西,都要记住,顺势而为,融会贯通

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在线lynyn

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只看该作者 11楼 发表于: 2017-08-14 16:47
这个不是别人教的,是靠多打比赛自己悟的。你只需要想尽办法多踢比赛就行了。
在线nixinleon

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只看该作者 12楼 发表于: 2017-08-23 09:57
1,正常来说是应该在支撑脚旁进行传球,这样身体重心和脚都不会偏移,但是,在实战中如果对球速判断不好或者其他原因导致动作做的过早,就会产生触球时在支撑脚侧前方现象。这种情况的结果就是身体重心靠后发不上力,短距离可能会传到位,但是也不会像在支撑脚旁那样传球有力。距离稍远一点弊端就会显现出来,力量不足,球发生偏转,传球力量小不到位。分析好标准动作和非常规动作产生的效果,就能更好的在实战中运用.
2,一脚短传的传球脚选择上,主要根据个人的惯用脚与成功率上选择,如果你纯右脚球员,那么你用左脚一脚传球不如右脚调整传球或者是右脚内外脚背传球成功率大。
3,你所说的迎球跑动不被反方向力量抵消停球力量,这个就是球感和处理球的衔接问题。如果迎面接球,继续向前带球就不需要你停在原地,可以直接把球向你运动方向带走,足弓绷紧略微发力,触球部位是球的中上部。高空球也是如此。
从你提出的这些问题来看,你这7年基本功看来是停留在头一年的基础上,后面6年基本停滞不前了,或者说是根本没学到什么。
单从传球方面,多练习脚内外侧的原地停球,变向停球,以及脚背内外侧的传球,
处理空中球方面,你最好找个人一起练长传球,长吊高空球,快传中高球,地面或胸部以下低空球,然后练习脚内外侧的停球与变向停球。
这些都是最基本的传接球方面的东西,如果不会可以去百度一下视频,应该能有这些东西,可能一节视频里面都能完全展示出来
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