踢一场球 膝盖积液一次 两个膝盖不是这个重 就是下场球踢完那个重 然后就是冷敷 贴巴布贴 吃药 然后休息，，，然后体重上来了
踢一场球 膝盖积液一次 两个膝盖不是这个重 就是下场球踢完那个重 然后就是冷敷 贴巴布贴 吃药
福满多
lv.3
体重是关键
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haoyihhh
lv.1
靠墙静蹲有保养作用
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和健行
lv.4
楼主，学点知识，还是有用的～靠吃药？瞎起哄的事
重火力：
吃的盘龙七片，
拉黑
7年前
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lzrr123123
lv.3
体重、年龄摆在那不要做太多动作、急速转向。出球准、快、精就完成任务了。
重火力：
正往这个方面发展哈哈
拉黑
7年前
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和健行：
不注意力量、体能，照样痛
拉黑
7年前
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