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按医学常识常理,交流伤痛经验,可否? [复制链接]

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只看该作者 20楼 发表于: 2017-05-11 17:17
回复和健行的帖子
和健行:如果是确诊滑膜炎,运动过量时,疼痛严重的时候,标配是注射玻璃酸钠。学生的年龄,保守治疗,以加强股四头肌肉、锻炼体能、合理运动为主,积液也是靠加强运动代谢,自我吸收的。不踢球不运动,滑膜炎一样不会消失,表面主因是关节组织液不足。注意不能过度练力量,如负荷深蹲类, .. (2017-05-11 17:08) 

我打错了字,医生是说有一点滑囊炎,谢谢你发这么多字!真的感谢你

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只看该作者 21楼 发表于: 2017-05-11 17:18
回复爱踢球的男生的帖子
爱踢球的男生:我打错了字,医生是说有一点滑囊炎,谢谢你发这么多字!真的感谢你 (2017-05-11 17:17) 

我这种情况可以戴鲍尔芬的a3护膝么,不知道你了不了解这种护膝

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只看该作者 22楼 发表于: 2017-05-11 17:19
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爱踢球的男生:踢球的时候没有受到别人外力的损伤,自己踢完感觉不舒服的那时候 (2017-05-11 16:53) 

平时多喝水,睡眠充足,坚决不喝酒、碳酸饮料(没有直接依据,从痛风多发酒鬼倒推出来的),尽量别让脚受凉,结合上述回复,一段时间后,百分百会改善很多。

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只看该作者 23楼 发表于: 2017-05-11 17:24
回复和健行的帖子
和健行:平时多喝水,睡眠充足,坚决不喝酒、碳酸饮料(没有直接依据,从痛风多发酒鬼倒推出来的),尽量别让脚受凉,结合上述回复,一段时间后,百分百会改善很多。 (2017-05-11 17:19) 

好的好的,我一定会注意!

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只看该作者 24楼 发表于: 2017-05-11 17:24
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爱踢球的男生:我这种情况可以戴鲍尔芬的a3护膝么,不知道你了不了解这种护膝 (2017-05-11 17:18) 

别!保而芬没用,我们产品之一就是运动康复护具的,对这些东西的作用,相当了解,我们和其他品牌,包括保而芬,最大区别是材料,功能纤维、理疗级温热效应。保而芬是外力支撑、定位作用,你是关节液不足。懂了?

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只看该作者 25楼 发表于: 2017-05-11 17:27
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爱踢球的男生:好的好的,我一定会注意! (2017-05-11 17:24) 

其他的帖子,有微信号及其他信息,本帖只做伤痛交流。

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只看该作者 26楼 发表于: 2017-05-11 17:31
回复和健行的帖子
和健行:别!保而芬没用,我们产品之一就是运动康复护具的,对这些东西的作用,相当了解,我们和其他品牌,包括保而芬,最大区别是材料,功能纤维、理疗级温热效应。保而芬是外力支撑、定位作用,你是关节液不足。懂了? (2017-05-11 17:24) 

噢噢,好的,我会看看的,那个滑囊炎和滑膜炎有区别吗,哪一个严重点,另外我这种情况怎么锻炼肌肉靠墙静蹲吗,还是床上直抬腿呢,谢谢了!

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只看该作者 27楼 发表于: 2017-05-11 17:37
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爱踢球的男生:噢噢,好的,我会看看的,那个滑囊炎和滑膜炎有区别吗,哪一个严重点,另外我这种情况怎么锻炼肌肉靠墙静蹲吗,还是床上直抬腿呢,谢谢了! (2017-05-11 17:31) 

如果能单腿蹲,效果更好,不能,就先靠墙静蹲一段时间。

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只看该作者 28楼 发表于: 2017-05-11 17:38
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和健行:如果能单腿蹲,效果更好,不能,就先靠墙静蹲一段时间。 (2017-05-11 17:37) 

一直不明白这个靠墙静蹲的作用,这样做难道不会加剧膝盖的积液吗……

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只看该作者 29楼 发表于: 2017-05-11 17:47
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爱踢球的男生:一直不明白这个靠墙静蹲的作用,这样做难道不会加剧膝盖的积液吗…… (2017-05-11 17:38) 

在校生,生理卫生水准就可以理解了。血液、毛细血管壁,组织液(血液渗析液)的交换过程,运动,可加大流速、加大渗透压、加快血液组织液的交换代谢,缩短动静脉血的代谢周期。做一段时间,对比原理、身体症状,还不理解,就该打屁股了。

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