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和健行:如果是确诊滑膜炎,运动过量时,疼痛严重的时候,标配是注射玻璃酸钠。学生的年龄,保守治疗,以加强股四头肌肉、锻炼体能、合理运动为主,积液也是靠加强运动代谢,自我吸收的。不踢球不运动,滑膜炎一样不会消失,表面主因是关节组织液不足。注意不能过度练力量,如负荷深蹲类, .. (2017-05-11 17:08)
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爱踢球的男生:我打错了字,医生是说有一点滑囊炎,谢谢你发这么多字!真的感谢你 (2017-05-11 17:17)
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爱踢球的男生:踢球的时候没有受到别人外力的损伤,自己踢完感觉不舒服的那时候 (2017-05-11 16:53)
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和健行:平时多喝水,睡眠充足,坚决不喝酒、碳酸饮料(没有直接依据,从痛风多发酒鬼倒推出来的),尽量别让脚受凉,结合上述回复,一段时间后,百分百会改善很多。 (2017-05-11 17:19)
爱踢球的男生:我这种情况可以戴鲍尔芬的a3护膝么,不知道你了不了解这种护膝 (2017-05-11 17:18)
爱踢球的男生:好的好的,我一定会注意! (2017-05-11 17:24)
和健行:别!保而芬没用,我们产品之一就是运动康复护具的,对这些东西的作用,相当了解,我们和其他品牌,包括保而芬,最大区别是材料,功能纤维、理疗级温热效应。保而芬是外力支撑、定位作用,你是关节液不足。懂了? (2017-05-11 17:24)
爱踢球的男生:噢噢,好的,我会看看的,那个滑囊炎和滑膜炎有区别吗,哪一个严重点,另外我这种情况怎么锻炼肌肉靠墙静蹲吗,还是床上直抬腿呢,谢谢了! (2017-05-11 17:31)
和健行:如果能单腿蹲,效果更好,不能,就先靠墙静蹲一段时间。 (2017-05-11 17:37)
爱踢球的男生:一直不明白这个靠墙静蹲的作用,这样做难道不会加剧膝盖的积液吗…… (2017-05-11 17:38)