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    关于膝盖的问题

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    • 运动疗伤
    • lv.5

      自打我们集团举行的篮球赛后,我彻底对篮球失去了感情。改行踢球了关于膝盖的问题,问题是踢足球才不久,去年9月才开始踢的足球。平常就是踢踢比赛(一星期就周末踢比赛,一般是一场,有时候2场),大概在上上周三的时候突然感觉膝盖疼,本人穿的T90AG,场地都是人草,可是不知道为什么膝盖会疼呢?没有肿胀感,就单纯的不舒服,按的时候是膝盖板外侧边缘疼。请问是怎么回事?求大湿解答。。

      风湿?骨膜炎?
    • lessmost这2个还没沾边吧,我才20几岁,哪里来的风湿呢,骨膜炎不是在膝盖的板板上。。。。
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      肌肉能力可能更不上强度
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      lv.6
      这个未必跟球鞋或者场地有关系,很复杂,比如你体重大,比如比赛强度大
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      刚开始强度太大了? 可以一个星期一场 多休息休息
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      lv.3
      过度疲劳所致,没什么大问题。
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      lv.5
      今天又踢了场比赛,感觉没事了。。
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      lv.6
      去医院看看吧,我去医院的经历供参考 链接
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      lv.4
      平时也多运动下膝盖吧踢球前充分热身,运动强度循序渐进
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      比赛前多热身。
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