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    一年之前的一场比赛与对方队员拼抢时途中标红点的地方拉伤了,有些肿胀

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    • 运动疗伤
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      一年之前的一场比赛与对方队员拼抢时途中标红点的地方拉伤了,有些肿胀,没太在意休息了一个月之后又上场了。传球的时候没什么异样的感觉 但是一到射门或者长传的时候脚踝就用不上劲,一用力这地方就疼,现在射门力量和准头明显下降了,长传也因为脚踝锁不紧踢不远而且后旋很快。现在只能带着护具踢小场,大场已经无望了,感觉这只脚已经废了,想问一下各位球星有没有类似情况的康复经验,我才21岁不想这么早就告别大场。一年之前的一场比赛与对方队员拼抢时途中标红点的地方拉伤了,有些肿胀

      踢球者赛前热身 赛后放松 医院检查 静养期一个都不能少
    • honourk谢谢建议!
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      lv.5
      肌腱伤,建议医院检查合理用药,另外热水泡脚也有利于恢复
    • honourk好的!
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      lv.1
      上天给楼主 练习左脚的机会呀。
      去专业的医院或者找一些中超球队的队医帮着看看吧。查清了,才好医治。
    • honourk哈哈 借哥们吉言了!
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      早日康复
    • honourk多谢!
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      好好休息
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