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    昨天崴了脚 拍了片子骨头没事 今天早晨疼醒了 脚也不敢着地了

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    • 昨天崴了脚 拍了片子骨头没事 今天早晨疼醒了 脚也不敢着地了 烦死了啊

      只能好好休息了,,,
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      很正常,这几天肿涨,要休息,另外吃点药,涂红花油,云南白药气雾剂白瓶,之类。肿涨还有办法就是去医院放瘀血。之后慢慢疗养吧。估计要15天以后,才能慢走了。
    • 快乐少年郎那我这也要基本告别校联赛了
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      lv.2
      尽量别走路了,有条件就用轮椅,是在要走路的,走之前用绷带把脚踝缠紧了!平时把脚抬高
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      lv.3
      不养好,以后踢球离不开护踝了就,别问我怎么知道的……
    • 快乐少年郎别吓我
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      去检查下韧带,脚踝固定住,不要走路了,两周后再看。
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      和你一样,打了石膏,想死的心都有了!
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      好好静养上药
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      下午睡醒了来回一发 上午去校医院 院长很好很负责 针灸了一个小时 最后给我留了一根 让我明天再过去拔了 不得不说中医确实厉害 扎上之后脚的疼痛缓解了很多 至少不会脚不动都疼了 看看一晚上之后怎么样
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      不过现在留针处手不是特别舒服 手指一动里边穴位有点不舒服 有没有针灸过的球星知道这是不是正常现象 还有我睡觉醒了之后发现针柄歪了一点 我给慢慢推回来了 里边针的位置应该不会影响吧
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      lv.6
      VIP
      如果能很好的制动那对恢复速度很有帮助,亲身体会~
      安心休养,一个月不要想动球和激烈活动脚踝,一定要有耐心~
    • 快乐少年郎好 我的联赛泡汤了
      拉黑 7年前 电脑端回复
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