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    腰伤怎么治疗？

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    • 运动疗伤
      • 九刀流阿修罗
      九刀流阿修罗
      lv.0

      今年31踢球腰一直没问题，昨晚踢球射门时踩到球了，结果背部左边腰着地，然后腰就弯不了，走路和弯腰都很痛。去医院拍了个片医生说骨头没事。
      想问下各位球友腰伤怎么快速治疗，下个月有比赛想快点恢复

      拉黑7年前 电脑端 阅读： 3.5k 1楼 回复
      博格巴
      博格巴
      lv.3
      挂下专家号？？？
      拉黑7年前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      孤单清风
      孤单清风
      lv.2
      拍的x光还是ct，我也是31，也是刚伤的腰，直接拍ct，是腰突，你得确诊了
      拉黑7年前 电脑端3 楼 回复 (2)
    • 九刀流阿修罗
      九刀流阿修罗： 拍的X光，专家号，医生说骨头没事，轻度的骨质增生
      拉黑 7年前 电脑端回复
    • mltrbill
      mltrbill： 哥们你现在什么情况，还在歇着么？和你遇到一样的毛病
      拉黑 7年前 电脑端回复
      • 回复
      3184672426
      3184672426
      lv.5
      那或许是拉伤吧，腰肌损伤。我上次也伤了腰，ct检测骨头ok，就是拉伤，得慢慢来，快不了，不能发力太猛。还有，踢球一定要热身充分！（经历过惨痛的教训，才深有体会）
      拉黑7年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • 九刀流阿修罗
      九刀流阿修罗： 哥们你大概多久恢复的啊？其实也是热身了好久，运气太差踩到球了。。
      拉黑 7年前 电脑端回复
      • 回复
      zww204
      zww204
      lv.5
      这是拉伤了腰，建议静养两个月，再逐渐加量恢复
      不要着急
      拉黑7年前 电脑端5 楼 回复 (2)
    • 284939863
      284939863： 腰肌劳损的话可以跑步吗
      拉黑 7年前 电脑端回复
    • 九刀流阿修罗
      九刀流阿修罗： 两个月太久了吧。。。下个月比赛。。有什么推荐的药或者理疗方法吗？第一次腰受伤，也不是老伤
      拉黑 7年前 电脑端回复
      • 回复
      。，。
      。，。
      lv.5
      早日康复
      拉黑7年前 电脑端6 楼 回复 (0)
      回复
      。，。
      。，。
      lv.5
      顶一顶
      拉黑7年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      九刀流阿修罗
      九刀流阿修罗
      lv.0
      确实像楼上的哥们说的一样，到今天差不多一个月，现在日常走路跑步感觉不到问题。周三去适应的踢了半个小时，变向转身什么的用到腰的动作还是有点迟缓，最大的问题是射门发不出力（左边腰扭伤，支撑腿），左脚（逆足）完全射不了门
      拉黑7年前 电脑端8 楼 回复 (0)
      回复
      minprance
      minprance
      lv.1
      兄弟；腰如何了？最近也伤了腰；踢球能小踢；扭腰动作或者变向时候还是感觉到不时的酸胀。。
      拉黑6年前 电脑端9 楼 回复 (0)
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