经常踢球的ououer们估计要面临一个问题，就是如何恢复体力，比如说 周日踢球第二天要上班，or 周六周日都有球要踢。
看论坛里好像没专门聊恢复体力的帖子，想问问大家都是踢完球都有怎样恢复体力的诀窍？
我先抛砖引玉， 我的话会 吃 几根香蕉 ，不知道其他人有没有好的诀窍分享
如何恢复体力
bati1982
lv.6
同楼上
leahlie：
一个晚上能 恢复100%的体力么 你们？
拉黑
12年前
电脑端回复
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jimmycall
lv.6
睡觉
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bale
lv.2
足够的休息时间。
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恩佐e18
lv.3
睡觉
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lessmost
lv.5
其实我想说的是，平常自己一定要保持运动，要不像你说的那样是睡觉恢复不了很多的。平常保持一定的运动量，这样你的体力就有保持，适当的休息后就会恢复得快了。
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踢足球的豆子
lv.6
学生党表示放暑假尽情踢 在学校上课可以睡觉嘛 回复
鬼魅9号
lv.1
LZ请问吃香蕉可以加速体力恢复？？？
leahlie：
嗯。。。我记得在哪看过。。网上也应该可以查到。。。
拉黑
12年前
电脑端回复
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cz_houl
lv.4
话说我最长一次连续踢球是上学时连续六天下午踢两个小时 也没觉得累 习惯这个运动量就好了
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leahlie
lv.4
OK....了解了。。。看来平时还得多运动运动。。
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brant
lv.0
4天踢4场，明天还有比赛，刚开始不大支持的了，现在觉得好多了
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