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    踝关节发力打门后感觉很痛。

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • hanyang437
      hanyang437
      lv.0

      踝关节发力打门后感觉很痛。照过磁共振说韧带没有问题……每次都感觉右脚脚踝内侧上面一点很痛 休息一段时间积液消肿了踢球发力射门又会感觉到很痛？求大神指教这是不是伤到韧带了 应该怎么办？踝关节发力打门后感觉很痛。踝关节发力打门后感觉很痛。

      拉黑8年前 电脑端 阅读： 4.6k 1楼 回复
      钢中黄金一代
      钢中黄金一代
      lv.0
      跟我的伤的位置一样 我是之前崴过脚
      拉黑8年前 电脑端2 楼 回复 (1)
    • hanyang437
      hanyang437： 你好了没有？怎么恢复的呢
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      rakato92
      rakato92
      lv.0
      韧带可能粘连
      拉黑8年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • hanyang437
      hanyang437： 那要怎么处理呢……求指点
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      和健行
      和健行
      lv.4
      最便宜的，平时若无肿痛，慢跑出汗运动康复，无静脉曲张热水每天泡脚，坚持一年～但似乎中途不能踢球～要踢球，理疗两不误，参考我们帖子
      拉黑8年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • hanyang437
      hanyang437： 哪个帖子呢？
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      曼联老爵爷
      曼联老爵爷
      lv.1
      休息两个月
      拉黑8年前 电脑端5 楼 回复 (1)
    • hanyang437
      hanyang437： 以前试过休息了三个月……以为好了 结果一踢球又悲剧了
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      中年人
      中年人
      lv.0
      我和你说，你这是因为射门位置不对，应该用脚背。
      你这样长时间下去，就会变成陈旧性韧带损伤。
      脚背脚背脚背
      拉黑8年前 电脑端6 楼 回复 (1)
    • hanyang437
      hanyang437： 受教了……以后我就注意射门的动作。那请问一下我现在应该怎么恢复呢？
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      和健行
      和健行
      lv.4
      射门触球部位，脚弓、内脚背、外脚背、脚尖、后脚跟～多种多样，只有发力不对，未有位置不对～不花钱花时间，就天天热水泡脚，结合运动力量康复～没有常识吗？不知道温热效应吗？只问不去做？
      拉黑8年前 电脑端7 楼 回复 (1)
    • hanyang437
      hanyang437： 我天天在泡脚……感谢啦
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      和健行
      和健行
      lv.4
      附：静脉曲张、脑血栓、腿部动脉硬化，不可长时泡脚
      拉黑8年前 电脑端8 楼 回复 (0)
      回复
      港北竞技
      港北竞技
      lv.1
      用加压护踝~~~我是胫骨末端，解围怼到别人鞋底，当场肿成气球。半个月消肿后，一踢就肿，拍片都没事。后来就不管他，照踢。每次踢球膏药，热敷，气雾剂，加压护踝。半年多点就好了。
      拉黑8年前 电脑端9 楼 回复 (1)
    • hanyang437
      hanyang437： 明白了我买个护踝看看
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      jbkdcpfbcom
      jbkdcpfbcom
      lv.0
      现在怎么样了，怎么治的
      拉黑7年前 电脑端10 楼 回复 (0)
      回复

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