• 中文
    • English
  • 注册
  • 运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2094
  • 关注 84
  • 运动疗伤 运动疗伤 关注:84 内容:2094

    求助各位网友。 最近踢球以后膝盖髌骨的下边很痛,膝盖弯曲就会痛。走路也会痛。

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
    • 求助各位网友。
      最近踢球以后膝盖髌骨的下边很痛,膝盖弯曲就会痛。走路也会痛。云南白药+冰敷都没用,静养两周后再次踢球,状况依然存在。各位偶友有办法吗?这种情况要去医院吗?

      lv.3
      大意不得,建议最好去医院检查一下。
      回复
      膑腱炎积液~去一下呗,不然没经验~九成是体重过大,或过量,造成负荷过大
      回复
      支撑脚吧?
    • 321forever两腿都痛…非支撑脚左脚更痛。170 70kg,应该不算重啊
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • 回复
      暂停,休养一下。
      回复
      你可能过多依赖出脚频率了~频率型的,那里也容易出问题
      回复
      休息吧 养好了弄个髌骨带试试,我队里有人在用
      回复
      缓一段时间,改一下踢球方法。我今年年初也是左膝盖出了点问题,休了一个月加骑车锻炼,现在基本没问题了。不过急停急转爆射少了很多,以传球推射为主了
    • 和健行靠墙九十度静蹲合理得多~骑车,还是伤半月板,估计你还算年轻,但少骑为好
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • 和健行合理踢球方式的思路并贯彻,相当好~也是支撑脚半月板开始劳损吧,也三十五左右?
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • daceling是不敢急停急转吧。怕膝盖关节拉不住,那就可能是前叉韧带损伤了。去医院做抽屉试验。
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • 回复
      lv.1
      你踢球频率太高,足球鞋减震不行,或者场地太硬。伤半月板或者韧带了。去拍个核磁共振看看。
      回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 返回顶部