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    大腿根肌肉拉伤怎么办?求解

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    • 大腿根肌肉拉伤怎么办?求解求指教

      lv.6
      之前有人问过吧,这个貌似只能慢慢养吧,彻底好之前不能做剧烈运动,防止再次拉伤
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      lv.5
      休息是必须的,其次做康复按摩最好。
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      慢慢养 适量按摩
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      我也是。。。一个月了还没怎么好。后期还是慢慢进行恢复性的锻炼,直接踢球对肌肉也不好
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      那之前人就是我 我养两天了
    • bati1982哥们,我今天也拉伤了,右大腿内侧肌肉,远射的时候不小心拉伤的。看看谁先好吧
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.2
      我养了将近一年 没啥 好办法
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      只能慢慢的调理好...
      慢慢养~~
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      lv.6
      哥们,我今天也拉伤了,右大腿内侧肌肉,远射的时候不小心拉伤的。看看谁先好吧
    • cz_houl这也比啊
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      对对,据说24小时内先冷敷,然后要热敷。但是我4月初的时候拉伤的,6月才好,慢慢养吧,想好得快,就用手默默足球吧。。。。
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      我都愁了 这拉伤都快3个月了 现在都不敢动的太激烈 也不敢射门
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