不幸中招——骨膜炎！！（更新了骨膜炎的症状和治疗方法、预防方法，各位都看看）

很难好的，同上，中招已有几个月

祝早日康复！

这么悲剧，看来带护腿板很重要

哦 这么严重啊

骨膜炎？。怎么情况

看来以后踢球得小心了啊！

表现症状
　　综合症状为：局部充血水肿、疼痛难忍、发炎生脓、肌肉萎缩、活动受限。
胫骨骨膜炎：附着筋骨表面的肌腱发炎；小腿胫骨疼痛；发红肿胀。
症状
　　1、局部疼痛。 　　2、局部充血水肿。 　　3、活动障碍 骨膜炎
诊断检查。 　　4、症状和体征。 　　5、骨X光片。 　　6、实验室检查。
胫骨骨膜炎的症状
　　1、附着胫骨表面的肌腱发炎。 　　2、小腿疼痛。 　　3、有时有些肿胀。 　　4、胫骨被撞击。 　　5、当屈曲足趾和踝关节时，小腿胫骨疼痛。 　　6、胫骨的表面可能出现发红的现象。
患胫骨骨膜炎建议 　　1、休息。你休息越早你的康复就越快。 　　2、在患病早期疼痛剧烈时运用冰敷或者冷疗。冰敷可以减少肿胀和炎症反应，在3、3、运用冰敷治疗后，还是有太多的炎症时，可以用冷冻方法。 　　4、我们推荐用锡箔与硝酸亚汞进行化学反应的方法来促进胫骨骨膜炎的治疗 骨膜炎
。疗 效十分有效，但有注意药物作用的时间和副作用的规避。进行减轻体重符合的训练。 　　5、穿着减震吸收好的鞋子。 　　6、在急性阶段进行小腿三角肌肉的热疗，特别是在运动之前做。这样可以提供支持保护和减少对小腿的肌肉压力，避免肌肉的拉伤。热疗可以扩张血管，增加血液流速，改善组织血液循环。

骨膜炎是骨膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的 骨膜炎
一种关节病变，骨膜炎能不能彻底治愈，认为注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。 　　1、及时明确诊断 　　骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。 　　2、及时有效的综合治疗 　　经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，骨膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法。比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，若治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题，本中心治疗技术综合，主要运用外贴以拔毒外出，软坚散法，活血化瘀，消肿止痛，口服益肾胶囊，补益肝肾，通经活络，祛风除湿，强骨壮筋，同时辅助九针，热敷等方法彻底治疗急慢性骨膜炎，疗效显著，2-3个疗程治愈，有些患者在用药以后症状很快控制，消失就停止治疗，但不知此时炎症并没有完全消除，容易造成积液反 骨膜炎
复，正确方法是症状消除后连续巩固15-30天时间。 　　3、及时的功能锻炼和康复后保健 　　骨膜在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，因为本中心药物能快速有效控制骨膜炎症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易诱发骨膜炎，何况骨膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，做到以上几个方面，骨膜炎可以彻底治愈。治疗骨膜炎可选择中医外敷膏药骨膜舒.痛膏。
编辑本段自测方法
　　骨膜炎是由于平时体育活动少或肌体协调能力差而突然加大运动训练导致的，如（跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，肌肉不断牵扯等）。 　　上述症状你是否也出现过那？如果还不能确定可以来做一下下面的自诊测试。下列症状是否存在： 　　1、运动后小腿胫腓骨是否会发生疼痛？ 　　2、小腿内侧或踝关节上方是否有局限性肿胀？ 　　3、运动后小腿中下段是否有明显压痛？ 　　4、患侧局部是否有充血现象？ 　　5、X线摄片检查是否显示骨膜增厚？ 　　6、患肢是否有活动障碍？ 　　如果对以上症状有几种或全部回答“是”的话。应该考虑到您可能患了骨膜炎性疾病。建议您：早期到医院做相应的的检查，以免延误疾病的最佳治疗时间。
编辑本段治疗方法
　　一、一般方法： 　　1、病因治疗有着抗感染小组治疗无菌性炎症。 　　2、保持休息勿剧烈运动。 　　3、对症处长治疗包括消除局部肿胀水肿止痛等。 　　4、理疗。 　　5、膏药治疗。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。目前最常用的外用膏药，其有效成分可以彻底治愈骨膜炎。

预防方式
　　贴心提醒：合理运动，呵护你的骨膜
骨膜炎发病人群多为初参加运动训练的人，特别是青少年运动员和在校的学生、舞蹈演员以及从事跑跳的运动员等，因为这些人经常反复做跳、跑等动作，使得腿部肌肉长期处于紧张状态。肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤及骨膜血管扩张充血、水肿而产生炎症性改变。据统计，此病在运动损伤中约占8%左右。 　　一、为了切实预防骨膜炎，提醒您： 　　1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。 　　2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。 　　3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。 　　4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。 　　注意：骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。 　　二、眼眶骨膜炎应该如何预防？ 　　1、注意面部卫生纠正挖鼻孔拔鼻毛等不良习惯。 　　2、当鼻唇颊部发生疖肿时应及时治疗切忌挤压或滥行手术。
编辑本段骨膜炎的危害
　　1、胫骨骨膜炎危害：关节功能损害，肌肉萎缩，关节变形，甚至可能导致残废。 　　2、眼眶骨膜炎危害：眼眶骨膜炎晚期可自行破损，脓液流出，或反复发作形成瘘管，严重者可合并形成瘢痕性睑外翻，也会蔓延到颅内可并发脑膜炎或脑水肿危及生命。 　　3、反复发作，疼痛难忍，严重影响患者的日常生活和工作。 　　4、诱发其他病症出现，如骨髓炎、死骨、脑膜炎、脑水肿等。

骨膜炎的预防
　　预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，饮食结构要合理。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。 　　1. 坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背部保护，防止反复损伤。 　　2. 改正不良的劳动姿势。避免久坐久站。 　　3. 加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。 　　4. 使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。　 　　5. 避免体重过重。 　　6. 注意保暖。
编辑本段分辨骨膜炎
　　1.蜂窝组织炎，全身中毒症状较轻，局部炎症较广泛，压痛范围也较大。 　　2.急性化脓性关节炎，肿胀、压痛在关节间隙而不在骨端，关节动度几乎完全消失，有疑问时，关节腔穿刺抽液检查可明确诊断。 　　3.风湿性关节炎，一般病情较轻，发热较低，局部症状亦较轻，病变部位在关节，且常有多个关节受累。 　　1)全身症状：在急性血源性骨髓炎，全身症状严重。前躯症状有全身倦怠，继以全身酸痛，食欲不振，畏寒，严重者可有寒战，多有驰张性高热达39～41℃，烦躁不安，脉搏快弱，甚至有谵妄，昏迷等败血症现象，亦可出现脑膜刺激症状。此病人往往有贫血脱水和酸中毒。　 　　2)局部症状：血源性骨髓炎早期有局部剧烈疼痛和跳痛，肌肉有保护性痉挛，肢体不敢活动。患部肿胀及压痛明显。如病灶接近关节，则关节亦可肿胀，但压痛不显著。当脓肿穿破骨质、骨膜至皮下时，即有波动，穿破皮肤后，形成窦道，经久不愈。
编辑本段日常预防要点
　　1、进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。 　　2、运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。 　　3、尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。 　　4、注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。 　　5、当小腿胫骨处发生疖肿时应及时治疗，切忌挤压或滥行手术。