有没有用专业的  踢完球应该用凉水洗澡还是热水   用凉水泡脚还是用热水泡脚

非专业人士。运动完了肯定是洗热水澡啊，舒张毛孔，有利于身体散热。反之肯定不舒服。泡脚还有喝水也是一个道理。

冷水。。。。

英超专业的赛后恢复是冰桶浴5分钟 温水浴5分钟，交替，业余的没那个身体也没设备吧
可以看看这个 了解一下 链接

冷热水，交替，洗脚或洗浴，麻烦难掌握，但效果最好～～一般，热水洗足矣！～专业人士

热水，个人觉得！

职业的好像都会在赛后冰浴吧！适当的低温据说有助于恢复！但是我们是业余啊！洗个热水澡舒舒服服的多好

低温，延缓乳酸分泌，延迟疲劳感集中，平缓疲劳后代谢循环的自然降低速度，维持代谢量、代谢速度，侧面增强代谢性自我修复～～

短时间用冰水混合物泡泡可以

我是用凉水，热水跑了感觉全身涨，难受

热水，舒服，缓解疲劳，冷水浴还是算了吧