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    脚踝可能是韧带拉伤,怎么办啊???

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    • 好久没有运动了,最近开始回归足球,买了双耐克的T90,AG钉踢人草

      踢了一次后,没有扭脚,但是明显感觉脚踝内侧疼的很,用手指压脚踝内侧骨头下面的地方很疼,走路也一瘸一拐的,后来又踢了1、2次,还是疼

      感觉鞋帮有点厚而且皮子有点硬,今天我比较下了刺客8的鞋帮的皮子和我的T90鞋帮的皮子,确实我的鞋帮高,皮子还硬,有关系吗

      买的云南白药气雾剂,喷了完全没用,怎么办啊??

      休息了一个礼拜,今天下午又去踢了,开始还没啥,到最后都不敢发力,疼啊~~~

      脚裸在踢球前一定要扭开 热身开!你好久没运动的运动 多运动几次就好了
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      lv.5
      先休息恢复,等好了就小活动量。别一下搞大的
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      问题还是挺严重的 请楼主重视啊
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      lv.6
      去医院吧
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      lv.0
      去医院看看,有可能韧带拉伤了.完全好了再踢吧.
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      我也建议要是痛的话 就去医院看看 花钱买个安心
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      lv.1
      脚部不能吃力,静养吧,开始踢没事并不代表完全好了,就是好了,踢前要完全活动开,不要有心理阴影啊,每次注意那玩不是这么爱坏的。过年啦,2014年收的几双实战鞋!
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