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    任意球长传踢不起来,求助

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    • 球技交流
    • lv.1

      以前任意球和长传在队里是数一数二的,自从脚踝扭伤后,现在任意球和长传根本踢不起来,连我自己都不知道是心理原因还是脚踝力量不足,反正现在任意球不管是搓弧线还是落叶球统统的发不上力,长传更是只能踢到腰左右的高度,求助各位大神该怎么办

      发力不对,力量不够,吃球部位不对。
    • 宋振按他的说法,他以前会踢,脚踝受伤,才是主因,心里因素最重要,应该跟罚球部位没多大关系
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      lv.3
      如果是比赛,果断换人罚吧,按你说的这个起球高度,直接被人打反击了!以前如果会踢的话,那就多练练脚腕力量,等恢复好了,自然就能继续发挥你的优势了
    • 马塔脚踝会咔咔响,但是不疼,射门会有一点变形
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      先确认伤是不是都好了,好了的话应该是心理因素主导吧,恢复性训练不可少。
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      lv.0
      以为踢球的经验,这种事不可能发生,要么以前数一数二属于幻想,要么十年前扭伤的脚踝,十年没动球
    • 马塔有几个月的恢复期没踢,但是确实射门长传的要点都记得很清楚,也是按原来的方法来踢的,就是打不起来,感觉脚踝好像锁不紧
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      怎么感觉像武侠电视剧里的被撞失忆,然后武功尽失.....先把脚踝好利索了,再把力量训练下,如果真掌握了任意球的罚球要点,不至于的吧,学会骑自行车了,几年不骑还能忘掉?
    • 马塔确实没忘记,怎么踢都记得很清楚,就是打不起来,总感觉触球的瞬间力量就丢了
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • 猫小贝爸比有道理
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      心里原因吧,我以前脚崴了之后也是,长传任意球准头都没了,后来踢着踢着就好了
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      lv.5
      心理阴影和受伤后脚踝力量下降 二者我觉得都有吧
      一般来说,支撑脚的脚踝受伤,阴影因素会占大部分,不敢发力,下意识会收住力
      主力脚的脚踝受伤,韧带发不上力的原因比较大,多过心理阴影

      我是支撑脚踝脱臼,现在感觉是有点影响,但是没你这么严重,只是效果差了以前一些,这个都是没有办法的事情,心理阴影还能慢慢克服,硬性伤害不是我想恢复就能恢复的,韧带受过伤,已经发生了组织形变,恢复到原始时期的爆发力是不可能的,只能通过时间 和自己的调养,锻炼,最大程度恢复,完全复原那不可能
    • 马塔主力脚伤的,防守的时候直接倒地申脚封堵对方大力抽射,结果打在脚上,向外的扭伤,三个多月后才算能正常踢球。现在已经比较正常了,虽然落点精准度还是不如以前,起码现在能开起来了
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      长传的时候你尽量让自己的身体向后倾斜从侧面乏力试试
    • 8177145我好像也是这么发力的,。这样发力是标准 正确的么?
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      原来是受伤,不是不会踢…只能靠自己了…
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      lv.3
      是不是脚没有绷紧啊,射门传长传都要把脚绷直才行吧
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