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[基础]任意球长传踢不起来,求助 [复制链接]

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只看该作者 10楼 发表于: 2016-09-18 14:44
回复zhangxke的帖子
zhangxke:以为踢球的经验,这种事不可能发生,要么以前数一数二属于幻想,要么十年前扭伤的脚踝,十年没动球 (2016-09-18 10:18) 

有几个月的恢复期没踢,但是确实射门长传的要点都记得很清楚,也是按原来的方法来踢的,就是打不起来,感觉脚踝好像锁不紧

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离线马塔
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只看该作者 11楼 发表于: 2016-09-18 14:47
回复宋振的帖子
宋振:如果是比赛,果断换人罚吧,按你说的这个起球高度,直接被人打反击了!以前如果会踢的话,那就多练练脚腕力量,等恢复好了,自然就能继续发挥你的优势了 (2016-09-18 07:54) 

脚踝会咔咔响,但是不疼,射门会有一点变形

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只看该作者 12楼 发表于: 2016-09-18 17:02
回复liwenhuiowen的帖子
liwenhuiowen:怎么感觉像武侠电视剧里的被撞失忆,然后武功尽失.....先把脚踝好利索了,再把力量训练下,如果真掌握了任意球的罚球要点,不至于的吧,学会骑自行车了,几年不骑还能忘掉? (2016-09-18 11:19) 

有道理

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在线毛罗

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只看该作者 13楼 发表于: 2016-10-04 11:41
心理阴影和受伤后脚踝力量下降 二者我觉得都有吧
一般来说,支撑脚的脚踝受伤,阴影因素会占大部分,不敢发力,下意识会收住力
                    主力脚的脚踝受伤,韧带发不上力的原因比较大,多过心理阴影

我是支撑脚踝脱臼,现在感觉是有点影响,但是没你这么严重,只是效果差了以前一些,这个都是没有办法的事情,心理阴影还能慢慢克服,硬性伤害不是我想恢复就能恢复的,韧带受过伤,已经发生了组织形变,恢复到原始时期的爆发力是不可能的,只能通过时间  和自己的调养,锻炼,最大程度恢复,完全复原那不可能
[ 此帖被毛罗在2016-10-04 11:44重新编辑 ]
一支穿云箭 毛罗来相见
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只看该作者 14楼 发表于: 2016-10-05 00:14
长传的时候你尽量让自己的身体向后倾斜从侧面乏力试试
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只看该作者 15楼 发表于: 2016-10-19 13:04
回复毛罗的帖子
毛罗:心理阴影和受伤后脚踝力量下降 二者我觉得都有吧
一般来说,支撑脚的脚踝受伤,阴影因素会占大部分,不敢发力,下意识会收住力
                    主力脚的脚踝受伤,韧 .. (2016-10-04 11:41) 

主力脚伤的,防守的时候直接倒地申脚封堵对方大力抽射,结果打在脚上,向外的扭伤,三个多月后才算能正常踢球。现在已经比较正常了,虽然落点精准度还是不如以前,起码现在能开起来了

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只看该作者 16楼 发表于: 2016-10-26 12:10
原来是受伤,不是不会踢…只能靠自己了…

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离线ohyupeng
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只看该作者 17楼 发表于: 2016-10-27 00:13
是不是脚没有绷紧啊,射门传长传都要把脚绷直才行吧

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只看该作者 18楼 发表于: 2017-01-09 16:05
不是打击你,以前还数一数二,明显的没有康复,根本心里还有阴影不能正常发力。这个原理都不懂。
离线。,。

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只看该作者 19楼 发表于: 2017-04-05 18:23
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