以前任意球和长传在队里是数一数二的,自从脚踝扭伤后,现在任意球和长传根本踢不起来,连我自己都不知道是心理原因还是脚踝力量不足,反正现在任意球不管是搓弧线还是落叶球统统的发不上力,长传更是只能踢到腰左右的高度,求助各位大神该怎么办
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一般来说,支撑脚的脚踝受伤,阴影因素会占大部分,不敢发力,下意识会收住力
主力脚的脚踝受伤,韧带发不上力的原因比较大,多过心理阴影
我是支撑脚踝脱臼,现在感觉是有点影响,但是没你这么严重,只是效果差了以前一些,这个都是没有办法的事情,心理阴影还能慢慢克服,硬性伤害不是我想恢复就能恢复的,韧带受过伤,已经发生了组织形变,恢复到原始时期的爆发力是不可能的,只能通过时间 和自己的调养,锻炼,最大程度恢复,完全复原那不可能