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    哪种理疗对膝盖最好?本人轻度膝盖损伤,近一个月踢球运动过量。

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    • 运动疗伤
    • lv.1

      哪种理疗对膝盖最好?本人轻度膝盖损伤,近一个月踢球运动过量。有医生建议冲击波疗法,就是超高频震动,要么去anmo店。要么自己买一台膝盖震动器。

      lv.6
      做个核磁共振吧,清楚膝盖状态,才能对症下药
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      同意楼上的,先做个核磁共振,检查下
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      我们这医生不错
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      找熟人医生都说没事就是劳损拉伤
    • WilliamX哥们儿,我的膝盖最近也不舒服,今天下午刚去医院拍片检查。 拍片结果,正常的一塌糊涂。医生是我高中同学,他说,拍片只能确定骨头没事。我的膝盖外观看没有肿胀,里面的半月板或者韧带问题,医生的确确定不了。 所以,我预约了左右膝盖的核磁共振,两周以后做。我不是说你们那边医生不好,不过膝盖是自己的,确诊哪里有问题,至少心理踏实,对吧
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      过量?
      运动性康复。。完全休息,力量体能下降快,得不偿失。
      平时慢跑,或者小踢一小时,不做动作,包括带球,急停,变向,等等剧烈动作。
      就是跑跑,斯文地传球。。
      两三天后,练练力量,如静蹲,单腿蹲,以膝盖不痛为准
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      静养,没有太好的办法,注意休息,平时可以增加点力量方面的训练,关键时刻可以起到保护的作用,平时肌肉疲劳什么的可以用下我的舒缓膏,效果不错
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      lv.0
      建议核磁共振看看是什么部位损伤,再找专业运动医学的医生治疗
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