暑假了。。。不能就这么白白过去了。。自己搞了个计划。。。
这几年荒废太久了,技战术全部都退步了,尤其是体力。。。真是让我情何以堪啊。。。
下半年9月就要开始参加这边的11人业余联赛了。。。再这样下去,真要让人看低了,这感觉真是太不爽了。。。
星期一,二,四,早上去完健身房,跑半个小时到一个半小时。。。星期三,五,由于晚上有训练,跑半小时到1小时。。。
星期六天,跑1小时,然后打篮球或者打网球,游泳。。。
两个月下来,相信我的体能会有所提升。。。
希望自己不会偷懒,坚持下去。。。
到时候跟大家汇报下。。。
另外,会时不时注意阿迪的各种SL,呵呵,价格合算,打算在PDS入SL收藏。。。
这大概是我的暑期计划了,不知道各位有什么打算?
大家说说,交流下。。。
每天一次小场比赛