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    戴护腿板小腿容易抽筋…大家有没有这种情况?

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    • lv.1

      以前都不戴护腿板的,最近有次正式一点的比赛,
      用的是阿迪的插片,为了防止护腿板跑偏还用了插片附赠的那个像黑丝一样的包裹护腿板的东西,
      然后外面穿长袜

      然后踢了半个小时,第二场不是我们队的比赛,我当边裁,比赛才10分钟居然就抽筋了,小腿很酸。
      后来觉得腿不是很舒服,把护腿板取掉,后来又踢了好久的比赛,小腿一点问题都没有。

      大家有这种情况吗?戴护腿板特别容易小腿抽筋

      一个问题,体能太差,不是板子的事。你看有些职业球员上场前会把护腿板和小腿缠的特别紧。
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      护腿板套子太紧,或者袜子太紧也会有影响!多锻炼锻炼体能试试
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      心理作用居多,再一个就是上场以后注意力过多注意护腿板位置
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      我穿长球袜容易抽筋,短袜子就不怎么会
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