中学时，踢球把腰伤了！当时没注意，后面去医院看，医生说：腰肌劳损！
现在每次踢完球后都会疼，受不了了！
各位有没有什么方法可以医治腰肌劳损？？？？
腰肌劳损有没有救？？？？
newnew888
lv.1
去大医院的康复科治疗啦，我有朋友和你累似情况，治疗效果很好！
msc：
去了，但对我来说没太大的效果！
拉黑
12年前
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踢足球的豆子
lv.6
楼上看起来很有经验！
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zishan
lv.5
理疗吧~~踢球的时候贴肌内效贴布也会有些帮助~~
msc：
恩，下次去踢的时候试试。
拉黑
12年前
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bati1982
lv.6
这个真不太懂
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jimmycall
lv.6
可以尝试针灸
msc：
好的。
拉黑
12年前
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hhcncgao
lv.1
基本没救，多数人都有劳损。不用怕，休息+运动结合就行，别搞太累。
msc：
我也觉得没救。这病跟我多年了！
拉黑
12年前
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fisheeper
lv.4
你中招了，不好好的伤。
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lessmost
lv.5
平常注意加强腰部锻炼，不要高强度。就像健身那样。
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乐呵呵的大飞
lv.4
有些事情还是要少干为妙
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cy0964
lv.0
找到队友了,我也是,高中党,以前踢完球后会腰痛,但是后来我积极锻炼腰部肌肉,现在协调慢慢变好,而且腰痛情况减轻
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