中学时,踢球把腰伤了!当时没注意,后面去医院看,医生说:腰肌劳损!
现在每次踢完球后都会疼,受不了了!
各位有没有什么方法可以医治腰肌劳损????
腰肌劳损有没有救????
newnew888
lv.1
去大医院的康复科治疗啦,我有朋友和你累似情况,治疗效果很好!
msc:
去了,但对我来说没太大的效果!
拉黑
12年前
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踢足球的豆子
lv.6
楼上看起来很有经验!
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zishan
lv.5
理疗吧~~踢球的时候贴肌内效贴布也会有些帮助~~
msc:
恩,下次去踢的时候试试。
拉黑
12年前
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bati1982
lv.6
这个真不太懂
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jimmycall
lv.6
可以尝试针灸
msc:
好的。
拉黑
12年前
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hhcncgao
lv.1
基本没救,多数人都有劳损。不用怕,休息+运动结合就行,别搞太累。
msc:
我也觉得没救。这病跟我多年了!
拉黑
12年前
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fisheeper
lv.4
你中招了,不好好的伤。
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lessmost
lv.5
平常注意加强腰部锻炼,不要高强度。就像健身那样。
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乐呵呵的大飞
lv.4
有些事情还是要少干为妙
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cy0964
lv.0
找到队友了,我也是,高中党,以前踢完球后会腰痛,但是后来我积极锻炼腰部肌肉,现在协调慢慢变好,而且腰痛情况减轻
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