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    今年17了,踢球也得有10年了,初中穿了3年fg,现在高三了,靠足球上大学

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    • 运动疗伤
    • 今年17了,踢球也得有10年了,初中穿了3年fg,现在高三了,靠足球上大学,高中两年fg.ag.tf都穿,ag比较多。体重不算太大,172cm.不到120斤,射门是暴力型的,经常长传,所以左膝下面的软的地方疼,不知道是有毛病还是支撑腿受力过大,踢球时可以坚持,踢完球走路疼,下楼梯疼,不知道是怎么回事,求大神分析分析!

      我今天12了 踢球一年多!了
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      lv.1
      去医院看看是最合适的
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      去医院做个检查看看,是不是膝盖有积液或者半月板出问题了。
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      可能是滑积液磨光了,通病,踢球久了都会这样,等以后上了年纪很容易酸痛
    • 。。。。那还能恢复吗?
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      lv.5
      去做一做核磁共振,看看膝盖究竟是什么问题
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      lv.3
      是不是半月板的毛病啊,踢球的通病,去做个核磁共振吧
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      lv.3
      踢球的都这样,习惯就好了,非正规比赛,建议穿碎丁,可以适当增长运动寿命
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      lv.3
      踢着业余的球,受着专业的伤
    • 。。。。哈哈
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      楼主好轻啊,我170就130斤了。讲道理根据球场选择合适的鞋子好重要。
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      中国的场地大部分不适合FG甚至是AG,选择合适的钉子很重要,要是伤到半月板就麻烦了,半月板的损伤是永久不可恢复的,碎丁可以减轻膝盖的负担,踢球前后做一些热身和拉伸,另外在健身房可以锻炼腿部肌肉,如果是滑膜炎的话,股四头肌的增强可以缓解膝盖的疼痛。
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