问个专业问题，穿什么底的球鞋对跟腱损伤小？tf还是ag？

tf或者ic

钉子越短越好

tf

踩高跷，对小腿力量，踝关节，要求高负荷大～～类推，tf最好，但启动慢，不爽

但问题是TF能被ag爆死

你都号称中年人了。。
选好位，注意防守技巧。防守牛逼点，四十岁以下，还是可以的。
再被爆，也是自然规律。。。你要上天？！

业余中，同等身体条件下，好位置，比TF，AG的差别，重要太多了。。
你还处在鞋底的纠结中，说明位置感有很大提高空间

AG能把你爆死的人，穿TF也照样爆你AG