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立誓贴!!!!!!今天开始,每个月照相对比,一定要锻炼出强健的体魄!!!! [复制链接]

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离线zhangchao561
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-06-21 20:48
— 本帖被 偶偶 从 球衣及配件 移动到本区(2016-06-21) —
立誓贴!!!!!!
今天开始,每个月照相对比,一定要锻炼出强健的体魄!!!!为了身体健康,为了更好的踢球,为了穿着我最爱的曼联球衣好看,努力啦!!!!!!!!!
@偶偶











不知道发哪个板块,版主看着移动吧。
[ 此帖被zhangchao561在2016-06-21 20:50重新编辑 ]

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本帖提到的人: @偶偶
离线psbchsx
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-06-21 20:54
身材可以啊,膀大腰圆

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离线风追少年
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只看该作者 板凳  发表于: 2016-06-21 22:15
加油!红魔必成!

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在线小飞侠08

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只看该作者 地板  发表于: 2016-06-21 22:41
能控制住嘴又能坚持锻炼的人都值得敬佩,楼主加油!等你的腹肌
在线偶偶

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只看该作者 4楼 发表于: 2016-06-21 22:42
管住嘴,迈开腿!一个月就能见效,楼主加油!!!
加我微信好友,随时解答你的问题,我微信号在这里面:http://bbs.ouou.cn/read-htm-tid-279905.html
在线hata_ken

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只看该作者 5楼 发表于: 2016-06-21 23:07
刺激一下你,别介意

在线hata_ken

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只看该作者 6楼 发表于: 2016-06-21 23:10
在线hata_ken

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只看该作者 7楼 发表于: 2016-06-21 23:12
需要管住嘴,天天训练,能坚持下来的话,很不容易

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在线trezeguet

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只看该作者 8楼 发表于: 2016-06-21 23:28
主要是少吃,加油

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在线hata_ken

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只看该作者 9楼 发表于: 2016-06-21 23:33
不过按照我的教练的说法,增加运动量+改善饮食缺一不可哦
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