伤终于好了，分享一下心得。

关注论坛很长时间了，一直只是看，今天注册了账号来说说自己经历。
年龄35，受伤是因为射门时，准备抽射，感觉这是这辈子最用力的一次，对方脚底来挡，直接对脚了，对方鞋底顶在我的脚背上，留下几个印子，骨头疼，当时不行了，可后来才发现，严重的不是脚背，是脚裸被拉上了，当天晚上肿的跟猪蹄似的。
拍片，磁共振，什么副韧带拉伤，全称记不住了，开了口服活血的药，让滚回家休整。
对了，这是去年9月份的事了，可是不能踢还能练，很不幸，有时间你玩的兴起，总是不顾后果，抽射又拉了，反反复复到了新年。
老爹实在忍不住了，拉着我去了当地的老中医，说实话，我不信他。
拿着我的脚随便按了按，捏了捏，问问哪里痛不痛，然后就是他教的方子：
拿白酒，最好是金六福52度那种，度数越高越好，倒出来，用打火机点燃，让它烧，烧热了，不要吹灭，带着蓝火，手指快速沾着搓脚，不要用力搓，更类似于擦的感觉。喝茶的茶碗2厘米的酒量就够了。
洗完就贴上膏药，膏药最好买好点的，太差的烧脚，不要以为膏药完全是治疗用的，对了，是为了固定，然后最后戴上护裸，紧点好。
这样我忍了一个半月，再拉扯也不痛了，上周热身之后，试着开了一个大脚，OK了。
老中医说话不文明，药屁用没有，关键是制动。。。
也许每个人经历不一样，也许只对我有用，分享出来，祝受伤的同志早日回归球场，祝大家好运。